パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「武田トレーナー」一覧

今日の福岡は寒すぎるのでダイエット食に鍋、おすすめです(牛肉、きのこ、水菜、白菜)

2022年12月18日

今日の福岡は寒すぎるのでダイエット食に鍋、おすすめです(牛肉、きのこ、水菜、白菜)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした

2022年12月18日

日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした

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各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました

2022年12月14日

各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました

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ダイエット・ボディメイク食事例(豆腐サラダ、キムチ、ゆでたまご、カレイのみりん干し、わかめ、生姜スープ、きのこ、人参、もやし)

2022年12月10日

ダイエット・ボディメイク食事例(豆腐サラダ、キムチ、ゆでたまご、カレイのみりん干し、わかめ、生姜スープ、きのこ、人参、もやし)

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日常的に使えていない、姿勢の崩れも正してくれる筋肉も使いながら消費カロリーも上げていきます

2022年12月7日

日常的に使えていない、姿勢の崩れも正してくれる筋肉も使いながら消費カロリーも上げていきます

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...

パーソナルトレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのトレーニングに還元しております

2022年12月7日

パーソナルトレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのトレーニングに還元しております

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ペアのトレーニングも楽しみながら続けられるのでオススメ!ペア割引で格安で通えるのでぜひ試してみてください

2022年12月4日

ペアのトレーニングも楽しみながら続けられるのでオススメ!ペア割引で格安で通えるのでぜひ試してみてください

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ダイエット・ボディメイク食事例(すき焼き風肉豆腐、雑穀米)

2022年12月2日

ダイエット・ボディメイク食事例(すき焼き風肉豆腐、雑穀米)

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ご夫婦でペアパーソナルにお子様連れでも通えます!産後ダイエットにもオススメですよ

2022年11月30日

ご夫婦でペアパーソナルにお子様連れでも通えます!産後ダイエットにもオススメですよ

【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . 大濠店...

その場のパーソナルトレーニングだけでなく、ご自身でのトレーニングも知識部分から上達していけるようにサポートしています

2022年11月23日

ジムでのパーソナルトレーニングだけでなく、ご自身でのトレーニングも知識部分から上達していけるようにサポートしています

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大胸筋の下部を鍛えるトレーニング「ダンベルフライ」!体を大きくしたいなどもおまかせを

2022年11月20日

大胸筋の下部を鍛えるトレーニング「ダンベルフライ」!体を大きくしたいなどもおまかせを

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デッドリフトは下半身だけでなく、背中も鍛えられるおすすめのトレーニング種目

2022年11月16日

デッドリフトは下半身だけでなく、背中も鍛えられるおすすめのトレーニング種目

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腹筋の高強度トレーニングの様子!軽めの強度から始めて、積み重ねで運動強度も身体もレベルアップしてきてます

2022年11月13日

腹筋の高強度トレーニングの様子!軽めの強度から始めて、積み重ねで運動強度も身体もレベルアップしてきてます

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ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけの塩焼き、 大根と水菜と豆のサラダ、玉ねぎと舞茸の味噌汁)

2022年11月10日

ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけの塩焼き、 大根と水菜と豆のサラダ、玉ねぎと舞茸の味噌汁)

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ルリーロ福岡で活躍する森林トレーナーの試合をジムのメンバーで応援にいってきました

2022年11月6日

ルリーロ福岡で活躍する森林トレーナーの試合をジムのメンバーで応援にいってきました

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結婚式に向けて通われているご夫婦での、ペアパーソナルトレーニングの様子

2022年11月6日

結婚式に向けて通われているご夫婦での、ペアパーソナルトレーニングの様子

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ボディメイク食事例(たまごかけご飯、イカ、ブロッコリー、きなこプロテインかけヨーグルト)

2022年11月3日

ボディメイク食事例(たまごかけご飯、イカ、ブロッコリー、きなこプロテインかけヨーグルト)

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アシスタントに入りながらも自身も動きたいがために混ざる、森林トレーナーに最後のHIITトレーニングを盛り上げてもらいまし

2022年11月2日

アシスタントに入りながらも自身も動きたいがために混ざる、森林トレーナーに最後のHIITトレーニングを盛り上げてもらいました

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