2022年12月18日
「武田トレーナー」一覧
2022年12月18日
日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月14日
各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐サラダ、キムチ、ゆでたまご、カレイのみりん干し、わかめ、生姜スープ、きのこ、人参、もやし）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月7日
日常的に使えていない、姿勢の崩れも正してくれる筋肉も使いながら消費カロリーも上げていきます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年12月7日
パーソナルトレーナー自身も身体作りに励み、お客さまのトレーニングに還元しております
トレーナー同士で身体づくりに取り組んだ時の様子をご紹介します！ トレーナー自身も、身体づくりを実践自分で取り組む経験を、お客様のトレーニングへ目...
2022年12月4日
ペアのトレーニングも楽しみながら続けられるのでオススメ！ペア割引で格安で通えるのでぜひ試してみてください
武田トレーナーの、ペアトレーニングをご紹介します！ 森林トレーナーもアシスタントで同席したセッション二人で通う時も、目標やペースはそれぞれ共通の...
2022年12月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（すき焼き風肉豆腐、雑穀米）
武田トレーナーのお客様のお食事をご紹介！ すき焼き風の肉豆腐に、雑穀米を合わせた食事です。 肉と豆腐を同じ一皿にしたおかず もやしも合わせた、食感の違う具材 雑穀米まで...
2022年11月30日
ご夫婦でペアパーソナルにお子様連れでも通えます！産後ダイエットにもオススメですよ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年11月23日
ジムでのパーソナルトレーニングだけでなく、ご自身でのトレーニングも知識部分から上達していけるようにサポートしています
トレーニングのやり方を学ぶ、セッションのひとコマをご紹介します！ 武田トレーナーが、スクワットの2パターンを説明違いや使い分けは、その場で確認一...
2022年11月20日
大胸筋の下部を鍛えるトレーニング「ダンベルフライ」！体を大きくしたいなどもおまかせを
要約動画：デクライン姿勢で行うダンベルフライの実演使う部位：胸の筋肉を中心に使う見るポイント：肘を伸ばし切らず、胸を開く範囲をコントロールする注意：肩に無理が出るほど深くダンベルを下ろさないこの先では...
2022年11月16日
デッドリフトは下半身だけでなく、背中も鍛えられるおすすめのトレーニング種目
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年11月13日
腹筋の高強度トレーニングの様子！軽めの強度から始めて、積み重ねで運動強度も身体もレベルアップしてきてます
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年11月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（ほっけの塩焼き、 大根と水菜と豆のサラダ、玉ねぎと舞茸の味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月6日
ルリーロ福岡で活躍する森林トレーナーの試合をジムのメンバーで応援にいってきました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年11月6日
結婚式に向けたペアトレーニング｜足を開閉してしゃがむ練習
結婚式に向けて身体づくりを続けるご夫婦が、トレーニングの最後まで一緒に取り組む様子をご紹介します！ 結婚式を目標に、ご夫婦で取り組むペア練習...
2022年11月3日
ボディメイク食事例（たまごかけご飯、イカ、ブロッコリー、きなこプロテインかけヨーグルト）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月2日
