パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

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「薬院パーソナルジム」一覧

姿勢改善すると見た目も良くなりトレーニングの効率もアップ

2022年01月9日

姿勢改善すると見た目も良くなりトレーニングの効率もアップ

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素敵なボディメイク食事例（納豆、焼き鮭、ブロッコリーサラダ、えのきいため、味噌汁）

2022年01月8日

素敵なボディメイク食事例（納豆、焼き鮭、ブロッコリーサラダ、えのきいため、味噌汁）

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全くのトレーナー未経験からの転職でも１からじっくりやっていくので大丈夫

2022年01月8日

全くのトレーナー未経験からの転職でも１からじっくりやっていくので大丈夫

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初回はしっかりと食事のレクチャーから！健康的に続けられることが大切

2022年01月7日

パーソナルトレーニング初回はしっかりと食事のレクチャーから！健康的に続けられることが大切

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース　etc… ...
ヨーグルトはタンパク質はもちろん、腸内環境を整えるのにも効果的

2022年01月6日

ヨーグルトはタンパク質はもちろん、腸内環境を整えるのにも効果的

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「普段姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください

2022年01月6日

「姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください

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新人トレーナーの種目説明、練習風景

2022年01月3日

新人トレーナーの種目説明、練習風景

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社内での学びの場があるので、定期的に知識をアップデート

2022年01月2日

社内でトレーナー同士の学びの場があるので、定期的に知識をアップデート

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安心して運動が取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます

2022年01月1日

安心して運動に取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます

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ラボのトレーナーは常に、知識やスキルをアップデートし続けていける環境

2022年01月1日

ラボのトレーナーは常に、知識やスキルをアップデートし続けていける環境

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いきなりできる人はいませんので、恥ずかしがらずにパーソナルトレーニングへどうぞ

2021年12月31日

いきなりできる人はいませんので、恥ずかしがらずにパーソナルトレーニングへどうぞ

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卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景

2021年12月30日

卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景

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ベーシックなボディメイク食事例（ツナサラダ、もずく、サラダチキン、きのことわかめの味噌汁）

2021年12月29日

ベーシックなボディメイク食事例（ツナサラダ、もずく、サラダチキン、きのことわかめの味噌汁）

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2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）

2021年12月29日

2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）

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年明け新年から産後ダイエット、子連れでボディメイクはいかが？？

2021年12月28日

年明け新年から産後ダイエット、子連れでボディメイクはいかが？？

【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース　etc… . 大橋店 @n...
普段からトレーニングしている人にも、一つ上のレベルでのサポートを

2021年12月26日

普段からトレーニングしている人にも、パーソナルで一つ上のレベルでのサポートを

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下半身の引き締めだけでなく、お尻を使って安定して身体を使うトレーニング

2021年12月25日

下半身の引き締めだけでなく、お尻を使って安定して身体を使うトレーニング

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ボディビルの掛け声風にいうと 「背中が鬼の顔」→「背中からクリスマスツリー！」

2021年12月24日

ボディビルの掛け声風にいうと 「背中にクソデカクリスマスツリーたってんのかい！」

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