6ヶ月24回コースビフォーアフター!ダイエットに限らず、継続・習慣化させるには、嫌々やるよりも楽しく取り組むことが大切|福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

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6ヶ月24回コースビフォーアフター!ダイエットに限らず、継続・習慣化させるには、嫌々やるよりも楽しく取り組むことが大切

6ヶ月24回コースビフォーアフター!ダイエットに限らず、継続・習慣化させるには、嫌々やるよりも楽しく取り組むことが大切

6ヶ月24回コースビフォーアフター!ダイエットに限らず、継続・習慣化させるには、嫌々やるよりも楽しく取り組むことが大切

 

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2ヶ月短期¥59,800〜
子供連れ産後ダイエット
ブライダルコース
コンテストコース etc…
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箱崎・西新勤務の磯本です🌼 @maimo_cb
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6ヶ月24回コース終了の
ビフォーアフターです🥹💖

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・体重 -2.75kg
・体脂肪率 -4.2%
・筋肉量 +0.35kg
・基礎代謝 -10
・体年齢 -9歳
・内臓脂肪レベル -1.5
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・バスト -6.5cm
・ウエスト -8cm
・ヒップ -5cm
・太もも -4.5cm
・二の腕 -2.5cm

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1回り引き締まったお身体になりました💮
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何より嬉しいのは
トレーニングが楽しい!
週一のトレーニングがご褒美!
と、感じていただけたことです🙆‍♀️
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ダイエットに限らず
継続・習慣化させるには
嫌々やるよりも
楽しく取り組むことが大切です🙆‍♀️
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正しい知識とフォームが
しっかり身に付いたので
これからはご自身で
24hジムにて独り立ちデビュー👏
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立派なトレーニーになられました💮

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ダイエット、ボディメイクという過程を経て
QOLをさらに
向上させることができています🙆‍♀️

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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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下記リンクから予約ください♪

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Body Hackers Lab(福岡で人気のパーソナルトレーニングジム

 

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天神・中洲川端店

【住所】福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F

【アクセス】天神駅徒歩5分、中洲川端駅徒歩9分(天神・大名・須崎町・中洲川端エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (天神・中洲川端パーソナルジム)

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大濠公園・赤坂店

【住所】福岡市中央区大手門2-6-25 コーポ福永1F

【アクセス】大濠公園駅徒歩9分、赤坂駅徒歩9分(唐人町・港・長浜・舞鶴エリア。サニー・キテラタウン福岡長浜すぐ)

【URL】ボディハッカーズラボ (大濠公園・赤坂パーソナルジム)

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西新・藤崎店

【住所】福岡市早良区藤崎1-14-20 BLACK BASE FUJISAKI 01号

【アクセス】藤崎駅より徒歩6分、室見駅より徒歩10分、西新駅より徒歩18分、茶山駅より徒歩27分(藤崎・高取・原・荒江・小田部・鳥飼・百道・愛宕エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ (福岡早良区西新パーソナルジム )

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東区箱崎店

【住所】福岡市東区箱崎6-11-37 ハイツK&R 1F

【アクセス】箱崎九大前駅徒歩2分、3号線沿いドンキ近く(箱崎・筥松・吉塚・千代・アイランドシティ照葉エリア)

URLボディハッカーズラボ (福岡東区箱崎パーソナルジム )

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千早・香椎店

【住所】福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階

【アクセス】JR香椎駅 徒歩7分、西鉄香椎駅徒歩4分、香椎宮前駅徒歩2分、千早駅徒歩11分、ガーデンズ千早(元スポーツガーデン香椎)から車で5分

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡千早・香椎パーソナルジム )
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平尾・福岡南区本店

【住所】福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

【アクセス】バス停「日赤前」降りてすぐ、高宮駅徒歩7分、平尾駅徒歩7分(平尾・清川・那の川・高砂・白金・薬院エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(平尾・福岡南区パーソナルジム )

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大橋店(女性専用完全個室)

【住所】福岡市南区大橋2-3-5 大橋吉浦ビル106号

【アクセス】西鉄「大橋」駅 徒歩3分(大橋・大野城・春日・竹下・諸岡・井尻エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡大橋パーソナルジム )
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高宮店(女性専用完全個室)

【住所】福岡県福岡市南区大楠3-7-18

【アクセス】高宮駅 徒歩3分(高宮・野間・長住・長丘・小笹エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(福岡高宮パーソナルジム )
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美野島・博多住吉店

【住所】福岡県福岡市博多区美野島1-4-25 BLUE WING HAKATA-V 2階

【アクセス】JR「博多駅」徒歩10分、バス停「住吉4丁目」徒歩2分(博多駅南・博多口・半道橋・那珂エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(美野島・博多住吉パーソナルジム )
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久留米店

【住所】福岡県久留米市東町25-46 ライズビル401

【アクセス】西鉄「久留米」駅徒歩7分、久留米一番街ぬけてすぐ(久留米・花畑・櫛原・六ツ門町・国分町・通町エリア)

【URL】ボディハッカーズラボ(久留米パーソナルジム )
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福岡パーソナルトレーニングジム

この記事を書いた人

みなみ(まいも)トレーナー

みなみ(まいも)トレーナー

福岡パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」東区箱崎店、西新・藤崎店にて活動。トレーナーになる前から自身の健康、ボディメイクの為に勉強したことをSNSで発信し続けており、より「ボディメイクを通じて幸せな人を増やしたい」とパーソナルトレーナーとしてラボに転職。SNSでの総フォロワー数も10万をこえ、インフルエンサーとしての影響力も。

SUPER BODY CONTEST
2022 兵庫大会 優勝
2022 福岡大会 優勝

自身の書籍も販売中
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