2020年07月13日
「パーソナルトレーニング」一覧
2020年07月10日
【福岡天神店】友達や家族と３人同時パーソナルトレーニング
天神店で、武田トレーナーが担当した三人一緒のトレーニングをご紹介♪ 友人同士で取り組まれた、天神店での過去の実例膝つき腕立ての基本は、手の位置と...
2020年07月9日
【福岡天神店】ストレッチ種目もだいぶ慣れてきました
ストレッチ種目にも慣れ、お客様への対応を重ねていた山田トレーナーのご紹介です♪ デビューを前に、経験を積んだアシスタント時代ストレッチは反動をつ...
2020年07月8日
トレーナーと向かい合って行うワイドスクワット
重りを持たずにできるワイドスクワット、どのくらい足を開けばいいか迷いますよね。 トレーナーと向かい合って、構え方から一緒に練習してみましょうǶ...
2020年07月8日
【福岡南区店】お家で出来るHIITトレーニングは脂肪燃焼に最適
要約 動画：当時のBHLで、お客様に案内していた自宅HIITの実例 特徴：短い運動と休憩を組み合わせ、限られた時間でも全身を動かしやすい方法 見るポイント：速さより、フォームを崩さず最後まで動ける強...
2020年07月6日
【福岡天神店】逆三角形の背中をつくるトレーニング
逆三角形の背中を目指したい方も、いつもの背中トレーニングを見直したい方も、まずは動き方から整えていきましょう。 今回は、武田トレーナーのお客様の...
2020年07月3日
【福岡天神店】赤ちゃん連れトレーニングの会員さん多いです
武田トレーナーのお客様の、子連れでのトレーニング風景です♪ お子さまと一緒に通う、お客様のトレーニング風景 ベビーカーでの来店は、大きさや気になる点を事前にご相談ください...
2020年07月3日
【福岡南区店】運動経験の浅い方も一からしっかりサポートします
運動が初めての方も、経験を重ねてきた方も、目的に合う練習から取り組んでいきたいですね♪ お客様に合わせたトレーニングの実例バーを引く前に、足元と...
2020年07月1日
【福岡天神店】ウォーキングランジはとてもハード
武田トレーナーのお客様が取り組む、ウォーキングランジをご紹介♪ 一歩ずつ進みながら行う、下半身のトレーニングお尻と太ももを使い、片脚で支える場面...
2020年06月30日
【福岡天神店】背中のS字カーブをつくるトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...
2020年06月23日
【福岡天神店】ショルダープレスで肩幅の広がりをつくる
肩まわりにボリュームをつけて、逆三角形のシルエットを目指したい方へ。 今回は、武田トレーナーのお客様のショルダープレスと、自分に合う肩トレーニン...
2020年06月23日
【福岡南区店】連日暑い日が続きますが、一歩ずつボディメイクを
吉川トレーナーのお客様が取り組む、背中のトレーニングをご紹介♪ 座ってケーブルを引く、お客様の実践背中と腕を使い、上半身の支えも意識握り方と戻す...
2020年06月22日
【福岡天神店】保育園が休みなので子連れトレニーニング
学校や保育園がお休みの日に、お子様と一緒に通われたお客様のひとコマ♪ お子様の休みに合わせた、天神店での過去の来店例家族の予定と動ける時間を、カ...
2020年06月19日
【福岡南区店】効率の良いトレーニングを目指して
吉川トレーナーのお客様の、トレーニング風景です♪ 目指すことに合わせて、練習する内容をご提案 運動経験や身体の動かし方も、一人ひとりに合わせて フォームと負荷を確かめなが...
2020年06月18日
【福岡南区店】仕事帰りにパーソナルトレーニングに通われてる方も多いです
仕事帰りの時間を、身体づくりのひとときに♪ 武本トレーナーのお客様のトレーニング実例膝を深く曲げるよりも、股関節から身体を倒す重さや深さを競わず...
2020年06月16日
【福岡南区店】赤ちゃんが見守ってくれつつトレーニング
山本トレーナーのお客様の、子連れでのトレーニング風景です♪ お子さまのそばで練習に取り組む、お母さんのセッション風景 子連れでの来店は、年齢や普段の過ごし方からご相談を ...
2020年06月15日
【福岡天神店】ラットプルダウンは背中トレーニングに最適
武田トレーナーのお客様が取り組む、ラットプルダウンをご紹介♪ 上からバーを引く、背中のトレーニング手元だけでなく、肘を下へ動かす意識を引きすぎや...
2020年06月12日
