2021年04月22日
記事一覧
2021年04月21日
赤ちゃんが喜ぶ、全面人工芝のひろびろジム
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...
2021年04月21日
女性のヒップアップトレーニング
「お尻を鍛えたいけど、何からやればいい？」 女性のお客様からよく聞く質問です。 ボディハッカーズラボ...
2021年04月20日
パーソナルトレーナー自身もしっかりトレーニング・ボディメイクを
トレーナー自身も身体を動かしながら、トレーニングに向き合っています！ 今回は、3人のトレーナーが一緒に取り組む肩の合トレを紹介し、自分で練習する...
2021年04月19日
自作のお菓子つくりもしつつダイエットボディメイクも
武田トレーナーのお客様の、一日のお食事をご紹介♪ 食事だけでなく手作りのお菓子も楽しみながら、ボディメイクに取り組まれています。 ...
2021年04月18日
子連れで産後のダイエット、ボディケアはお任せ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコー...
2021年04月18日
子連れダイエットジム@福岡東区
福岡市東区で、お子さまと一緒に通えるパーソナルジムを探している方へ。 今回は、吉川トレーナーのお客様の実例をもとに、子連れで運動する日の準備と相...
2021年04月17日
メンズのかっこいい体をつくるパーソナルトレーニング
引き締めながら、筋肉のあるかっこいい身体をつくりたい方へ。 今回は、山田トレーナーのお客様のトレーニングから、目標に合わせて練習を積み重ねるポイ...
2021年04月17日
肩甲骨エクササイズTYWを肩甲骨集団で実演
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年04月16日
ストレッチポール使い方研修@福岡パーソナルトレーニングジム
ストレッチポールは、道具の名前を知るだけでなく、身体の預け方や動き方も学んでおきたいですね。 今回は、石原トレーナーから上橋トレーナーへ、使い方...
2021年04月15日
ウエンソンプッシュアップ（エアロビクス）を新人トレーナーに教わりました
トレーナー同士でも、それぞれが経験してきた競技から新しく教わることがたくさん！ 今回は、上橋トレーナーの競技エアロビックの経験から、ウエンソンプ...
2021年04月15日
オフィス昼食例（ダイエットボディメイク）
石原トレーナーが紹介する、オフィスでの昼食にも参考になるお食事例です♪ おかずやサラダを容器に詰めたり、購入した食品を組み合わせたりと、忙しい日の食事にも工夫を！ &nbs...
2021年04月14日
産後のストレス解消とあわせてダイエットボディメイクはいかが？
産後の身体づくりを考えるときは、体重や体型だけでなく、気分転換できる時間も大切にしたいですね。 今回は、吉川トレーナーのお客様が、お子さまと一緒...
2021年04月14日
ジム内の除菌頑張りすぎるトレーナー？
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年04月14日
西新店移転します@福岡パーソナルジム
移転をご案内した西新・藤崎店での、トレーニングをご紹介♪ 20代のお客様が、目標に向けてトレーニングバーを担ぐ動きと、下から引き上げる動きに挑戦...
2021年04月13日
集団モンスターウォーク実演｜下半身トレーニングの仕上げ例を動画で紹介
みんなで並んで、モンスターウォーク！ 当時の天神店でトレーナー同士が合同トレーニングした時の様子です。 一人だと「も...
2021年04月12日
50代男性のパーソナルジム実例｜久しぶりの運動・ダイエットをマンツーマンで
「50代からパーソナルジムって、もう遅いですか？」 全然そんなことないです！ 撮影当時の山田トレーナーが担...
2021年04月12日
