2023年12月31日
記事一覧
2023年12月30日
2ヶ月10回コースでウエスト-7.0cm！お客さまからの嬉しいボードメッセージをご紹介
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ . お客さまからの 嬉しいボードメッセージ🛹...
2023年12月29日
2ヶ月ボディメイクのビフォーアフター！体脂肪率-8%と全身が引き締まっているのが写真でもよく分かりますね
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 新人トレーナーの大木です . こちらはお客様のBefore Afterです！ . 2ヶ月で体脂肪...
2023年12月28日
2ヶ月のボディメイクビフォーアフター（ウエスト-10cm、アンダー－7cm）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️ . こちらは大橋店のお客様の ...
2023年12月28日
体が軽くなった！仕事していて疲れにくくなった（60代女性 ペアパーソナル）
Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通おうと思ったきっかけがあれば A、娘に誘われて Q、ボディハッカーズラボのボディメイクに取り組んでみて、どのような効果や変化を感じ...
2023年12月27日
毎日しっかり3食食べながら、週に1回のジムとご自宅でのトレーニングでしっかりと結果が出ました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 久留米店・鳥栖店担当の牧原です😊 . こちらは久留米・鳥栖店で 2ヶ月のダイエッ...
2023年12月27日
お腹もスッキリしたビフォーアフター（体脂肪率：-6.6%、ウエスト：-8.0cm）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ . お客さまの変化💯 よく頑張りました&#...
2023年12月26日
ダイエット食事例（ほっけ、ひじき、おくら）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは 牧原トレーナーの お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣...
2023年12月26日
モニターさんビフォーアフター！授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こんにちは、福田です! . 藤崎・室見店モニター様の ビフォー(左)アフター(右)です😊...
2023年12月26日
過食がなくなった、メンタルが安定するようになった（体重-6kg）
＜ビフォーアフター＞ 体重61kg →55kg（-6.0kg） ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想です Q、パーソナルジム（ボディハッカーズラボ）に通お...
2023年12月26日
ハイニーは両手を股関節辺りにセットし、そこに膝をタッチしていくトレーニング！短時間で全身の脂肪燃焼効果が高い種目
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨ . こちらは大橋店のお客様の トレーニングラス...
2023年12月25日
ダイエット食事例（豆腐、豚肉、小松菜、キャベツ、れんこん、鰹節）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは 森林トレーナーの お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣...
2023年12月25日
約1年間で”17kg”ものダイエットに成功！成人されてからのベスト体重まであと数kgというところまできました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc… . . 平尾・南区本店の 山田 竜希(ヤマダ タツキ)です😄 . こちら...
2023年12月25日
1人では続かないので心強かった。体の適切な動かし方を教えてくれて大満足（体重-5.5kg）
＜ビフォーアフター＞ 体重77.1kg →71.6kg（-5.5kg） 体脂肪率33.53% →31.5%（-2.0%） ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個人の感想...
2023年12月25日
筋力アップ・バルクアップを目的とした食事についてくわしく聞くことができ、効果も得られたので大満足
＜ビフォーアフター＞ 体重58.95kg →65.65kg（＋6.7kg） 体脂肪率12.16% →17.21%（＋5.05%） ※効果には個人差があります。ご紹介の内容は個...
2023年12月25日
夫婦ペアトレーニングの様子！仲の良い方と一緒にお得にパーソナルトレーニングを受ける事ができます
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . ボディハッカーズラボ️千早・香椎店で活動しています🙌 トレーナーの平川です&...
2023年12月24日
忘年会で暴飲暴食してしまった翌日のダイエット食事例（とろろ月見そば）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは 安東トレーナーの お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣...
2023年12月24日