BODY HACKERS LAB

記事一覧

男らしい身体になりたい男性のお客様へ、トレーニングの方法や効果など細かくお伝えしてます

2022年09月14日

男らしい身体になりたい男性のお客様へ、トレーニングの方法や効果など細かくお伝えしてます

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ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、キムチ、玄米、ゆでたまご、もずく、水菜、ミニトマト、お魚）

2022年09月14日

ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、キムチ、玄米、ゆでたまご、もずく、水菜、ミニトマト、お魚）

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磯本トレーナーの１年のボディメイク、ビフォーアフター！身体はもちろんですが、気持ちも前向きに

2022年09月14日

磯本（まいも）トレーナーの１年のボディメイク、ビフォーアフター！身体はもちろんですが、気持ちも前向きに

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ダイエット・ボディメイク食事例（五穀スープ、豚肉のレタス巻き、もずく、むし南瓜、にもの、キャベツ）

2022年09月13日

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二の腕トレーニングのレクチャー！一つひとつの動作やフォームを細かく教えて頂き、この後自分自身でもかなり効きました

2022年09月13日

二の腕トレーニングのレクチャー！一つひとつの動作やフォームを細かく教えて頂き、この後自分自身でもかなり効きました

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楽しくトレーニングをしながら、新人トレーナーの種目練習もしています

2022年09月13日

楽しくトレーニングをしながら、新人トレーナーの種目練習もしています

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暑さにまけず、しっかり食べてダイエット・ボディメイクしていきましょう！

2022年09月12日

暑さにまけず、しっかり食べてダイエット・ボディメイクしていきましょう！

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ラボでは各トレーナーがアウトプット会(勉強会)を3ヶ月に1回行ってます

2022年09月12日

ラボでは各トレーナーがアウトプット会(勉強会)を3ヶ月に1回行ってます

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背中のトレーニングを通じて、男性であれば逞しい逆三角形の背中、女性であれば綺麗なメリハリのある背中へ

2022年09月12日

背中のトレーニングを通じて、男性であれば逞しい逆三角形の背中、女性であれば綺麗なメリハリのある背中へ

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ダイエット・ボディメイク食事例（おまんじゅう、豆腐、わかめスープ、鶏肉、サーモン、カリフラワーの盛り合わせ）

2022年09月11日

ダイエット・ボディメイク食事例（おまんじゅう、豆腐、わかめスープ、鶏肉、サーモン、カリフラワーの盛り合わせ）

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ボディメイクモニター様も順調に結果がでてます！折り返しとなる半期の振り返りで嬉しいお言葉も

2022年09月11日

ボディメイクモニター様も順調に結果がでてます！折り返しとなる半期の振り返りで嬉しいお言葉も

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新人トレーナーはデビューまでの間、アシスタントとしてウォーミングアップ種目などお手伝いさせて頂いてます

2022年09月11日

新人トレーナーはデビューまでの間、アシスタントとしてウォーミングアップ種目などお手伝いさせて頂いてます

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ダイエット・ボディメイク食事例（わかめ、豆腐、ささみ、巨峰、かぼちゃ、しいたけ、サーモン、ミニトマト、パイナップル、アボカド、レタス）

2022年09月10日

ダイエット・ボディメイク食事例（わかめ、豆腐、ささみ、巨峰、かぼちゃ、しいたけ、サーモン、ミニトマト、パイナップル、アボカド、レタス）

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男女ともにお尻を鍛える事でカラダのラインが変わり、また痩せやすいカラダに

2022年09月10日

男女ともにお尻を鍛える事でカラダのラインが変わり、痩せやすいカラダに

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お客様より、大会直前の頑張れプレゼントいただきました！コンテストできっちりと結果を残してきます！

2022年09月10日

お客様より、大会直前の頑張れプレゼントいただきました！コンテストできっちりと結果を残してきます！

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ボディメイク食事例（納豆、わかめ味噌汁、鶏肉、卵、魚、キャベツ、ミニトマト、白米）

2022年09月9日

ボディメイク食事例（納豆、わかめ味噌汁、鶏肉、卵、魚、キャベツ、ミニトマト、白米）

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ダイエットはもちろん、筋肉づくりのサポートも！お客様が背中を広くするトレーニングを行った後の様子

2022年09月9日

ダイエットはもちろん、筋肉づくりのサポートも！お客様が背中を広くするトレーニングを行った後の様子

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットスポーツパフォーマンスアップコンテストコース...

ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！お母さんがトレーニングや着替え中も楽しく遊んでます

2022年09月9日

ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！お母さんがトレーニングや着替え中も楽しく遊んでます

【#BodyHackersLab_ほんわかびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコース　e...