2022年04月14日
「藤崎パーソナルジム」一覧
2022年04月12日
効率的にパーソナルトレーニングで家でも出来る種目を増やし、効率良く運動量を増やしていきましょう
ジムで覚えた動きを、自宅での練習にもつなげていきましょう！ 福田トレーナーとお客様のセッション慣れない動作を丁寧に学ぶ練習自宅でも取り組める種目...
2022年04月10日
大戸屋さんはダイエットボディメイク中でも比較的たべれるものも多くておすすめ
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年04月7日
ボディメイク食事例（ほうれん草の胡麻和え、キムチ、煮卵、お刺身もり）
みなみ（まいも）トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ お刺身と煮卵に、ほうれん草の胡麻和え、キムチ、白米を合わせた献立です。 ...
2022年04月5日
夫婦揃ってのペアパーソナルトレーニングで通われてる方も多いです
ご夫婦で新しいスタート、お二人それぞれに合う練習を！ ご夫婦で始めたペアパーソナルトレーニングお二人それぞれの得意・不得意一緒に楽しみながら続け...
2022年04月1日
ボディメイク朝ごはん例（豆腐たっぷりサラダ、キムチ・納豆・おくら・半熟卵）
磯本トレーナーのお客様の、ボディメイク中の朝ご飯をご紹介♪ 豆腐をたっぷりのせたサラダに、キムチ、納豆、おくら、半熟卵を組み合わせた献立です。 ...
2022年03月29日
小さなお子様連れでも、安心してお越し頂けるパーソナルジムです
親子で一緒に身体を動かす、ほほえましいセッション！ 西新店で福田トレーナーが担当した親子のセッション真似をしているようなお子さまの可愛い動きお子...
2022年03月28日
ボディメイク・ダイエット食事例（わかめとブロッコリーのサラダ きのことほたての炒め物、焼き魚、目玉焼き）
福田トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ わかめとブロッコリーのサラダに、きのことほたての炒め物、焼き魚、目玉焼きを合わせた献立です。 &n...
2022年03月26日
子連れでジムに通う方も多く、子供がママのトレーニングのお手伝いをしてくれたりも(負荷をかけてくれます)
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年03月25日
納豆をお弁当に持っていくなら？会社で冷蔵したお客様の食事例
「納豆って、お弁当に持っていってもいいんですか？？」 これ、地味に気になりますよね…！ 会社に着いたらすぐ冷蔵庫へ入れられるなら、選択肢のひとつ...
2022年03月22日
赤ちゃんも大人も出来なかった事が出来る様になるのは、嬉しい成長ですね
お子さまと一緒に、「できた！」を喜ぶトレーニング！ 西新店での福田トレーナーと親子のトレーニングできなかったことができるようになる喜び子連れで通...
2022年03月21日
ボディメイク食事例（野菜たっぷり、わかめの味噌汁、タンパク質もしっかりと）
福田トレーナーのお客様の、ボディメイク中のお食事をご紹介♪ 主菜に野菜のおかずを添え、海藻入りのサラダとわかめの味噌汁も合わせた献立です。 卵な...
2022年03月19日
時間毎に貸切のパーソナルジムなので、お子様と一緒でも安心
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年03月18日
自炊のダイエットボディメイクお弁当例（たっぷり野菜、タンパク質に卵や鶏肉・豆）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年03月17日
さつまいもパーカーを着ている福岡の女性パーソナルトレーナーといえば
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年03月15日
ママの体が変わっていく間に、子供も成長していくのをみれるのが嬉しいですね
ママの真似をする姿に、思わず笑顔になりますね！ 西新店での福田トレーナーとお客様のセッション通う中で見られたお子さまの成長親子それぞれのペースを...
2022年03月14日
忙しい時のコンビニ（セブンイレブン）ダイエットボディメイク食事例（ししゃも、砂ずりポン酢、お漬物詰め合わせ、豚しゃぶサラダ、カップ味噌汁）
福田トレーナーのお客様の、忙しい日のコンビニ食をご紹介♪ セブンイレブンで選んだ、ししゃも、砂ずりポン酢、お漬物の詰め合わせ、豚しゃぶサラダ、カップ味噌汁の食事例です。 &...
2022年03月12日
