2024年09月24日
「藤崎パーソナルジム」一覧
2024年09月24日
彩りもあり高タンパク質・低脂質で素晴らしいダイエット食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit0...
2024年09月21日
便秘だからって無闇矢鱈に食物繊維とってませんか?
便秘が気になって、食物繊維をとにかく増やそうとしていませんか？ 今回は、おからを使ったキーマカレーの動画をきっかけに、食物繊維との付き合い方を考...
2024年09月17日
姪浜店お客様のGoodなお食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の森(@koji_fit02 ...
2024年09月14日
チューブを使った背中トレーニング（チューブフライ、ワンハンドラットプル、ワンハンドシーテッドロー）
ご自宅でも背中を動かしたい方へ、チューブを使う3つのトレーニングをご紹介します！ チューブフライ、ワンハンドラットプル、ワンハンドシーテッドロー...
2024年09月10日
背中の丸まりを改善するエクササイズ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の 森(...
2024年09月7日
パーソナルジムの食事指導・食事管理｜福岡で無理なく続けるために
パーソナルジムの食事指導って、毎日厳しく食事制限するの？福岡のボディハッカーズラボが大切にしているのは、生活に合わせて続けられる食事管理。実際の食事例とあわせて紹介します。...
2024年09月3日
高タンパク質・低脂質のダイエット食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit0...
2024年08月31日
お腹まわりのトレーニング｜バランスボールで横に曲げる動きと注意点
こんにちは！ お腹まわりの見た目が気になる方へ、バランスボールを使って、身体を横に倒して戻す動きをご紹介！ 見た目の...
2024年08月27日
彩りもあり高タンパク質・低脂質で素晴らしいダイエット食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit0...
2024年08月24日
藤崎・室見店での嬉しい口コミ！楽しみながら結果をだしていきましょう
「藤崎・室見店って、実際に通っている人はどう感じてるんだろう？」 ジムを探していると、口コミってやっぱり気になりますよね😊 ...
2024年08月20日
彩りもあり高タンパク質・低脂質のダイエット食事例（玄米、鶏胸肉で作ったつくね、卵、ブロッコリー、野菜たくさんお味噌汁）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんにちは！！ 姪浜・六本松店の 森(@koji_fit0...
2024年08月19日
福岡市のジム・トレーナーへのテレビ取材、インタビュー撮影、メディア掲載の依頼・申込はこちら
福岡・熊本で展開するパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 トレーナーやジム会員様への時事についてのインタビューとして、テレビ・新聞・雑...
2024年08月17日
肩トレーニング（ショルダープレス→インクラインサイドレイズ→フェイスプル→リアデルト）
肩まわりをまとめてトレーニングしている時の一例です🏋️♀️ この...
2024年08月10日
「姿勢を良くしたい」「若い時の体力を取り戻したい」なんでも気軽に相談ください
こんにちは！ 福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」です！ 姿勢を良くしたい、若い時の体力を取り戻したい、着ら...
2024年08月2日
トレーニング器具・ジム機材の買取について｜現在はピラティスリフォーマーのみ受付
福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。 もともと福岡市南区に1店舗しかなかった私たちですが「家の近場で通いたい」という声にお応えし...
2024年07月30日
2ヶ月間のお客様の変化（体重-4kg、体脂肪率-2.8%）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . こんちには！！ 姪浜・六本松店の森(@koji_fit02 ...
2024年07月27日
