2021年05月26日
「福岡市南区パーソナルトレーニングジム」一覧
2021年05月24日
二の腕のラインを目標に｜ベンチを使ったダンベル練習の実例
薄着を楽しめる身体を目指して、お客様のトレーニングをご紹介。 二の腕のラインを目標に取り組む、お客様のトレーニング ベンチに片手と片膝を添え、ダンベルを持つ練習例 姿勢...
2021年05月20日
トレーニング終盤は心拍数をあげる種目で@福岡パーソナルジム
山田トレーナーのお客様の、トレーニング終盤の取り組みをご紹介♪ 終盤に取り入れた、マットでの2種類の動き腕立てと、仰向けで膝を引き寄せる動きを実...
2021年05月20日
TRXをつかってお腹周りの引き締めトレーニング
ラボのトレーニング風景をお届けします！ 吉川トレーナーが担当するお客様のTRXトレーニング 両脚をそろえて動かし、床についた両手で...
2021年05月18日
大橋店を彩る花と富士の絵｜宮本大輔さんの作品と撮影スポット
大橋店の空間を彩る、大きな絵をご紹介。 宮本大輔さんに描いていただいた、大橋店の大きな絵 花と富士、ピンクやブルーを取り入れた彩り トレーニングで来店した際には、絵の前...
2021年05月18日
仕事終わりに夏にむけてボディメイク・ダイエット
山田トレーナーのお客様の、仕事終わりのトレーニングをご紹介♪ 夏に向けたボディメイクに、頑張って取り組まれています！ ...
2021年05月16日
男性のダイエット、マッチョになってモテたい！をお任せ@福岡パーソナルジム
山田トレーナーのお客様のトレーニングをご紹介♪ 減量に取り組み、筋肉もつけたいという目標へ向かって頑張るお客様です！ ...
2021年05月14日
時間のあるときはトレーナー同士でトレーニングのサポートを
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . こち...
2021年05月13日
女性専用の子連れで通えるプライベート空間@福岡大橋パーソナルトレーニングジム
大橋店のオープンに合わせた、店内紹介です♪ グリーンの人工芝が広がる空間を、写真でどうぞ！ 産後やブライダルに向けて...
2021年05月12日
ボディメイクにはビタミン、ミネラル、タンパク質、脂質、糖質の五大栄養素をバランスよく
お客様のランチボックスをご紹介♪ ご飯に主菜と野菜のおかずを詰めて、いろいろな組み合わせのお弁当に！ ご飯は、身体を...
2021年05月8日
パーソナルトレーナー同士のアウトプット研修@福岡パーソナルジム
学んだことを、自分で動いて確かめたり、相手に伝えたりする時間も大切にしたいですね。 今回は、トレーナー同士で行うアウトプット会の様子をご紹介しま...
2021年05月5日
まずは体験へどうぞ@福岡パーソナルトレーニングジム
お尻のラインを目指して運動を始めたいけれど、何から取り組めばいいか迷っていませんか。 今回は、吉川トレーナーのお客様のトレーニングを例に、体験で...
2021年05月4日
筋肉つけて体を大きくしたい、コンテストにでたいという方のボディメイクもお任せ
山田トレーナーのお客様のトレーニングをご紹介♪ ご入会から約3か月、腹筋のハードな種目にも取り組まれています！ 入会...
2021年05月1日
お客様から頂いた大楠店のイメージ画｜店内の作品に込めた想い
お客様から頂いた、店舗のイメージを描いた絵をご紹介。 お客様が大楠店のイメージを表現してくださった絵 黒い壁の棚に飾った、色彩豊かな作品 店...
2021年04月26日
コロナ対策で換気と消毒、掃除を
気持ちよく身体を動かすためには、運動する場所を整えることも大切ですね。 今回は、吉川トレーナーと山田トレーナーの清掃風景を紹介しながら、掃除・換...
2021年04月25日
女性のモデル体型をつくるボディメイクはおまかせを
身体を引き締めたい、体力もつけたいという方へ。 今回は、吉川トレーナーのお客様の背中のトレーニングを例に、目標の考え方と練習のポイントをご紹介し...
2021年04月24日
仕事帰りの夜時間帯パーソナルトレーニング
仕事が終わってから、身体を動かす時間をつくりたい方へ。 今回は、山田トレーナーのお客様の夜のセッションを例に、仕事帰りのトレーニングを続けるポイ...
2021年04月17日
