2021年02月13日
「香椎パーソナルジム」一覧
2021年02月8日
【福岡東区パーソナルジム 】女性トレーナー（吉川トレーナー）におまかせ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース ...
2021年02月4日
ダイエットボディメイク食事例（吉川トレーナーの夜ご飯）
吉川トレーナーの夜のお食事をご紹介♪ 焼き魚にサラダや小鉢を合わせて、いろいろな食材を楽しむ献立に！ 主菜には焼き魚を生野菜と、もやし・青菜のお...
2021年01月31日
二の腕を引き締めるトレーニング（川村トレーナー）
川村トレーナーによる、お家での腕トレーニングをご紹介♪ 自分の体重を使い、二の腕の裏側を鍛える動かない丈夫な台と、手の支えを確認肩に負担をかけす...
2021年01月24日
ボディハッカーズラボのtiktokはじめました
【#BodyHackersLab動画_家トレ 】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談...
2021年01月23日
大胸筋の得意な川村トレーナー（オッパイ先生）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年01月18日
朝食をしっかりとることがボディメイクには大切
>>>年明けからラボでは体験料 キャッシュバックキャンペーン中‼️ 詳しくはHpまで✨✨ . 【#BodyH...
2021年01月13日
鍋はダイエットボディメイクにもオススメ
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2021年01月7日
年明け最初の合同トレーニング研修
年明け最初の合同トレーニングは、川村トレーナーによる研修も兼ねた実践でした♪ 仲間と実践しながら、動かし方を学ぶ研修前へ腕を上げる基本では、肩と...
2020年12月26日
ウェイトを使わずに綺麗なボディライン作り
重りを持つことだけが、トレーニングではありません！ 箱崎店の川村トレーナーによるセッションの様子 お客様の身体に合わせて、無理に重りを持たない...
2020年12月24日
ピーマンの肉詰めもパン粉の代わりに鳥ミンチを使えば低脂質で高タンパク
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけ...
2020年12月19日
【福岡東区店】ジム会員さんもだいぶ増えてきました
自分に合う道具や動かし方を、一緒に見つけていきましょう♪ 多くのお客様を迎えた箱崎店のご紹介 マシンだけでなく、ゴムチューブも使ったトレーニン...
2020年12月9日
【福岡東区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2012.12.9）
武田トレーナーのお客様が、朝・昼・夜の一日のお食事を共有してくださいました！ 朝昼夕で、食材と料理を組み合わせたお客様の食事例卵・鶏肉・大豆製品...
2020年12月7日
箱崎に新しくボディハッカーズラボ（パーソナルジム）をオープン
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテ...
2020年12月3日
【福岡東区店】ダイエット・ボディメイク 食事例（2020.12.3）
りんトレーナーのお客様の、別の日の夕食・朝食・昼食をご紹介します♪ 使われている食材の役割を見ながら、毎日の献立に取り入れるヒントを探してみましょう！ &nb...
2020年12月1日
【福岡東区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.12.1）
武本トレーナーのお客様が、持参した食事と市販品を上手に組み合わせたランチを用意してくださいました！ サラダと玄米おにぎりを持参し、サラダチキンを買い足した例鶏肉・卵は身体の...
2020年11月25日
【福岡東区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.25）
武田トレーナーのお客様が、お弁当に汁物を添える食事の工夫をしてくださいました！ 市販のわかめスープを持参し、お湯で用意した食事例卵のたんぱく質と、ブロッコリー・パプリカのビ...
2020年11月24日
