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「みなみ(まいも)トレーナー」一覧

ダイエット食事例(とうふとわかめの味噌汁、さつまいも、鶏肉、アスパラ)

2023年09月21日

ダイエット食事例(とうふとわかめの味噌汁、さつまいも、鶏肉、アスパラ)

【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...

ラボではお子様連れ、産後ダイエット大歓迎(藤崎・室見パーソナルジム)

2023年09月20日

ラボではお子様連れ、産後ダイエット大歓迎(藤崎・室見パーソナルジム)

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インスタライブにて家でできるトレーニングを定期的に配信をしています!わちゃわちゃしているトレーナー達の雰囲気もお楽しみください

2023年09月16日

インスタライブにて家でできるトレーニングを定期的に配信をしています!わちゃわちゃしているトレーナー達の雰囲気もお楽しみください

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箱崎店にウォーターサーバーを設置!トレーニング中の水分補給はもちろん、お子様連れのお客さまはミルク作りにもどうぞ

2023年09月13日

箱崎店にウォーターサーバーを設置!トレーニング中の水分補給はもちろん、お子様連れのお客さまはミルク作りにもどうぞ

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ダイエット食事例(アボカド納豆サラダ、地鶏炭火焼き、焼き魚、しじみお味噌汁、なすお刺し身、唐辛子)

2023年09月10日

ダイエット食事例(アボカド納豆サラダ、地鶏炭火焼き、焼き魚、しじみお味噌汁、なすお刺し身、唐辛子)

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ラットプルダウンをあえて膝立ちで行うことで腹圧を意識できるため、軽くてもキツイトレーニングに!下腹ぽっこりにも効果的

2023年09月9日

ラットプルダウンをあえて膝立ちで行うことで腹圧を意識できるため、軽くてもキツイトレーニングに!下腹ぽっこりにも効果的

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たまたまお客さまとお揃いのトップス!テンションあがる服装やシューズを選びもジムに通うモチベーションUPに繋がりますね

2023年09月6日

たまたまお客さまとお揃いのトップス!テンションあがる服装やシューズを選びもジムに通うモチベーションUPに繋がりますね

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9ヶ月パーソナルに通われてるお客様!どんどんレベルアップされていて今後の変化がたのしみです

2023年09月2日

9ヶ月パーソナルに通われてるお客様!どんどんレベルアップされていて今後の変化がたのしみです

  【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題...

まだまだ暑い夏がつづきますので、おそばや刺身、海藻系など食べやすいものでいいのでしっかり食べていきましょう

2023年08月30日

まだまだ暑い夏がつづきますので、おそばや刺身、海藻系など食べやすいものでいいのでしっかり食べていきましょう

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パーソナルトレーニングに通い初めて一年半のお客さま、ついに懸垂デビューまでレベルアップしました

2023年08月30日

パーソナルトレーニングに通い初めて一年半のお客さま、ついに懸垂デビューまでレベルアップしました

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これまで自分で自宅トレーニングしていたら腰が痛くなっていましたが、正しいフォームを身につけると全く痛くないと、嬉しい声を頂きました

2023年08月26日

これまで自分で自宅トレーニングしていたら腰が痛くなっていましたが、正しいフォームを身につけると全く痛くないと、嬉しい声を頂きました

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"痩せたい"よりも "カッコ良い体になりたい"といったニーズが増えております

2023年08月23日

“痩せたい”よりも “カッコ良い体になりたい”といったニーズが増えております

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・...

ダイエット食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、なすの味噌汁)

2023年08月20日

ダイエット食事例(納豆、豆腐、キムチ、お刺身、なすの味噌汁)

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1年以上週一で通い続け、いまだに体脂肪率の最小値を更新し続けてるお客様のスクワットの様子

2023年08月19日

1年以上週一で通い続け、いまだに体脂肪率の最小値を更新し続けてるお客様のスクワットの様子

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc… . ...

理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります

2023年08月18日

理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります

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丸く綺麗な形を作るHIPトレーニングの様子!パーソナルトレーニングで気付けない自分の体の癖を知ることが近道

2023年08月16日

丸く綺麗な形を作るHIPトレーニングの様子!パーソナルトレーニングで気付けない自分の体の癖を知ることが近道

  【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払...

ご家族、お友達などペアでのトレーニング大歓迎!ペア割40%オフキャンペーン中

2023年08月12日

ご家族、お友達などペアでのトレーニング大歓迎!ペア割40%オフキャンペーン中

【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあり . 当ジムでは ...

ダイエット食事例(焼き鮭、かぼちゃ、豆腐、納豆、キムチ、もずく、しらす、梅干し、目玉焼き)

2023年08月10日

ダイエット食事例(焼き鮭、かぼちゃ、豆腐、納豆、キムチ、もずく、しらす、梅干し、目玉焼き)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...