2024年02月13日
「百道パーソナルジム」一覧
2024年02月13日
バリはやっ！ZIPの撮影で元HKTの坂口理子さんがジムにトレーニングに来てくれました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb . 元HKTの坂口理子ちゃん♡ . ...
2024年02月11日
ダンベルの代わりになるものは？ペットボトルでできる家トレを動画で紹介
「家で少し筋トレしたいけど、ダンベルがない…」 そんな時、ペットボトルを代わりに使える種目もあります。 ...
2024年02月9日
まいもトレーナーのレシピ本はPFC・カロリー表記はもちろん、食材についてや栄養素の説明等も記載されているのでおすすめ
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 研修中の新入社員 大木(@natsumi__fit)です✨ . 現在各店舗を回って...
2024年02月6日
ブライダルダイエットビフォーアフター！結婚式の為に頑張って食事・運動を見直しました成果です
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは藤崎・室見店の 福田です。(@yasuhiro.fukuda_allout ) . 結婚...
2024年01月30日
体力をつけたいと通われたお客様ビフォーアフター！有酸素運動での持久力もつき、お腹のラインが綺麗に
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 藤崎・室見店の福田です😊 (@yasuhiro.fukuda_allout ) . 体...
2024年01月27日
まいもトレーナーが「バリはやッ！zip！」に出演！YouTubeにもUPされているのでぜひご覧下さい
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb . バリはやッ！zip！にて出演させて...
2024年01月23日
ウェディングドレスの背中を整えたい方へ｜3ヶ月ブライダルダイエット実例
「ウェディングドレスの後ろ姿が気になる」 こちらは、結婚式に向けて3ヶ月取り組まれたお客様の実例です。 ドレスは背中が大きく見えるデザインも多い...
2024年01月16日
会食が多いなかでもお腹周りを減らし、筋肉をつけたいお越しいただいた男性のbefore・after
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちらは藤崎・室見店にて 福田トレーナー(@yasuhiro.fukuda_allout )と お客様の...
2024年01月9日
男性の二ヶ月ボディメイクビフォーアフター！目に見えて引き締まってきました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは藤崎・室見店にて 2ヶ月間のモニター様の ビフォーアフターです😊 . ...
2024年01月6日
細かいフォーム修正やメニューの組み方まで、”なりたい体”に合わせてご提案
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインのまいも（@maimo_cb ）です！ . 筋肉を育てるご要望も、 得意...
2023年12月30日
2ヶ月10回コースでウエスト-7.0cm！お客さまからの嬉しいボードメッセージをご紹介
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ . お客さまからの 嬉しいボードメッセージ🛹...
2023年12月26日
モニターさんビフォーアフター！授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こんにちは、福田です! . 藤崎・室見店モニター様の ビフォー(左)アフター(右)です😊...
2023年12月23日
バストトップを引き上げる胸のトレーニング
箱崎・藤崎・オンラインの磯本です！ 今回は、胸まわりのトレーニングのコツをお伝えします🌱 背もたれに...
2023年12月22日
ダイエット食事例（そぼろと鮭の３色丼、わかめスープ）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは みなみ（まいも）トレーナー お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣&...
2023年12月19日
巻き肩改善トレーニング！腕を上げ過ぎないように肩甲骨の動きを意識して行うのがポイント
藤崎・室見店の福田です！ 巻き肩が気になる方へ、今回はトレーニングの一例をご紹介します😊 うつ伏せに...
2023年12月14日
年末ゴロゴロしながら家でできるトレーニング！腹圧を意識しながら行ってみましょう
年末、お家でゆっくり過ごしていると「今日はあまり身体を動かしていないな」と感じることもありますよね。 今回は、藤崎・室見店での福田トレーナーとお...
2023年12月13日
