パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「室見パーソナルジム」一覧

2ヶ月10回コースでウエスト-7.0cm!お客さまからの嬉しいボードメッセージをご紹介

2023年12月30日

2ヶ月10回コースでウエスト-7.0cm!お客さまからの嬉しいボードメッセージをご紹介

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です! . お客さまからの 嬉しいボードメッセージ🛹...

モニターさんビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました

2023年12月26日

モニターさんビフォーアフター!授乳中だった為、食事はカロリーをしっかり摂って栄養バランスに偏りが出ないよう調整していきました

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こんにちは、福田です! . 藤崎・室見店モニター様の ビフォー(左)アフター(右)です😊...

バストトップを引き上げる胸のトレーニング

2023年12月23日

バストトップを引き上げる胸のトレーニング

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です! . トレーニングの様子🏋️&#...

ダイエット食事例(そぼろと鮭の3色丼、わかめスープ)

2023年12月22日

ダイエット食事例(そぼろと鮭の3色丼、わかめスープ)

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは みなみ(まいも)トレーナー お客様のダイエットボディメイクの食事例です❣&...

巻き肩改善トレーニング!腕を上げ過ぎないように肩甲骨の動きを意識して行うのがポイント

2023年12月19日

巻き肩改善トレーニング!腕を上げ過ぎないように肩甲骨の動きを意識して行うのがポイント

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 藤崎・室見店の福田です! . こちらは 巻き肩改善トレーニングの一部です😊 . 頑...

年末ゴロゴロしながら家でできるトレーニング!腹圧を意識しながら行ってみましょう

2023年12月14日

年末ゴロゴロしながら家でできるトレーニング!腹圧を意識しながら行ってみましょう

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちら...

コンテストコースのお客様の背中トレーニングの様子!来年に向けて着々と準備をしております

2023年12月13日

コンテストコースのお客様の背中トレーニングの様子!来年に向けて着々と準備をしております

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱...

ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん

2023年12月12日

ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . こちら...

10回パーソナルトレーニング終了のビフォーアフター(太もも -4.5cm)

2023年12月9日

10回パーソナルトレーニング終了のビフォーアフター(太もも -4.5cm)

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . ....

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

2023年12月7日

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc…...

子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

2023年12月5日

子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

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トレーニング前のエクササイズの様子!エクササイズを行うことでトレーニングの効果も倍増

2023年12月2日

トレーニング前のエクササイズの様子!エクササイズを行うことでトレーニングの効果も倍増

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トレーニング締めくくりの1分間プランク!お子さんもお利口にママを応援してくれてました

2023年11月28日

トレーニング締めくくりの1分間プランク!お子さんもお利口にママを応援してくれてました

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自重でもポイントを押さえればトレーニングは追い込めます!ご自宅でもできるようにお伝えするのでお任せを

2023年11月25日

自重でもポイントを押さえればトレーニングは追い込めます!ご自宅でもできるようにお伝えするのでお任せを

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お子さんの動きが活発になってきてるみたいで、ジムでも沢山、親子で運動してます

2023年11月23日

お子さんの動きが活発になってきてるみたいで、ジムでも沢山、親子で運動してます

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コンテストコース 3か月のビフォーアフター!背中の広がりが特に成長し、Vシェイプが強くなりました

2023年11月22日

コンテストコース 3か月のビフォーアフター!背中の広がりが特に成長し、Vシェイプが強くなりました

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プライベート空間ですので、小さいお子様でも安心してお越し頂けます

2023年11月16日

プライベート空間ですので、小さいお子様でも安心してお越し頂けます

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc…...

カッコ良い背中を作るための懸垂!一人では取り組めないトレーニングも、パーソナルトレーニングなら取り組めます

2023年11月15日

カッコ良い背中を作るための懸垂!一人では取り組めないトレーニングも、パーソナルトレーニングなら取り組めます

【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc…...