2024年01月4日
「大野城パーソナルジム」一覧
2023年12月28日
2ヶ月のボディメイクビフォーアフター（ウエスト-10cm、アンダー－7cm）
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨️ . こちらは大橋店のお客様の ...
2023年12月24日
トレーニングマットにくるまってご機嫌のお子様の様子！どの店舗もお子様連れで通いやすいように配慮しております
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . トレーニングマットにくるまって ご機嫌のお子様✨ . どの店舗もお子様連れで 通...
2023年12月20日
チキンとゆで卵のサラダ・雑炊の食事例｜柿とみかんを添えた献立
お客様の食事例から、チキンとゆで卵のパワーサラダ・雑炊・柿・みかんをご紹介！ チキンとゆで卵のサラダに、雑炊を合わせた食事例 柿とみかんも添え、食品の役割を見渡す 料理...
2023年12月17日
トレーニングで完全燃焼！やりきったお父さんと応援してたお子様の様子
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . トレーニングで完全燃焼🔥 . やりきったお父さんと 応援してたお子様ɲ...
2023年12月14日
ツイストマウンテンクライマーのやり方｜大橋店のお客様動画でフォームを紹介
安東です✨ 大橋店のお客様の、ツイストマウンテンクライマーです🔥 普通のマウンテンクラ...
2023年12月11日
新人トレーナーは研修＋トレーニング指導のアシスタントを通して、少しずつ成長していきます
山田 竜希です😄 大木トレーナーも一緒に取り組む、お客様のその日最後の追い込みの場面です⤴️ &nb...
2023年12月10日
忘年会シーズンで暴飲暴食してしまった…という方も大丈夫！翌日からまたクリーンな食事に整えていきましょう
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . ...
2023年12月7日
トレーニングラストの燃焼種目「マウンテンクライマー」！可愛いお子様もママを応援
こんにちは、安東です！ 大橋店で、お子様と一緒に通うお客様の実例両手で支え、左右の膝を交互に引き寄せる動き最後の種目も、疲れ具合に合わせてペース...
2023年12月3日
スクワットもただしゃがむだけでなく、正しいフォームでできるようトレーニングしていきます
スクワットも ただしゃがむだけでなく 正しいフォームでできるよう トレーニングしていきます👍 . . なにか聞きたいことがあれば お気軽にコメントください！ . それ...
2023年11月30日
寒い日のダイエット食事例（おでん盛り合わせ、チキンサラダ）
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年11月26日
「ヒールを履いてから足首の感覚がおかしい」と言うお客様へ、エクササイズを通して修正！キレイな脚も足裏、足首から
【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc…...
2023年11月23日
ワイドスクワットのフォームを写真で確認｜大橋店のお客様実例
こんにちは！安東です✨ 記事上部の写真は、大橋店のお客様がワイドスクワットをしている時の一枚です😊 「ワイ...
2023年11月21日
可愛いお子様をおんぶしての片足スクワット！ラボでは親子で楽しくトレーニングができます
【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc… ...
2023年11月20日
寒い日はまずは体が温まるようしっかりたべて、ボディメイクしていきましょう
【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 ...
2023年11月14日
腕立て伏せも手の置く位置や胸を下げる位置等、その方に合った正しいフォームで行う事で 肩を痛めたりせずに鍛えたい場所をしっかり効かせる事が出来ます
【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット 通い放題・都度払い・月額制 etc… ...
2023年11月12日
ワイドスクワットの様子！トレーニング初心者からでも安心してボディメイクに取り組めます
重りを使ったワイドスクワットをご紹介します！ サポートを受けながら取り組む、重りを使ったスクワット初めてなら、重りなしで動きを確かめるところから...
2023年11月10日
