パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

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「大野城パーソナルジム」一覧

初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました

2023年03月13日

初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました

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産後ダイエットで通ってるお母さんをお子様が応援中！楽しく、正しい指導で理想の身体へ

2023年03月12日

産後ダイエットで通ってるお母さんをお子様が応援中！楽しく、正しい指導で理想の身体へ

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棒を持つ事で身体が真っ直ぐに保ち良いフォームで動作を行う事ができ、お尻、もも裏にしっかり効かせる事が出来ます

2023年03月7日

棒を持つ事で身体が真っ直ぐに保ち良いフォームで動作を行う事ができ、お尻、もも裏にしっかり効かせる事が出来ます

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お子様連れでのパーソナルトレーニングが可能なので、産後のダイエットにおススメ

2023年03月5日

お子様連れでのパーソナルトレーニングが可能なので、産後のダイエットにおススメ

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バーピージャンプという全身を動かす脂肪燃焼の高いトレーニング種目に、ダンベルも加えてさらにハードに

2023年03月2日

バーピージャンプという全身を動かす脂肪燃焼の高いトレーニング種目に、ダンベルも加えてさらにハードに

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子連れトレーニングも、お子様も泣かずに伸び伸び過ごしてくれています

2023年03月1日

子連れトレーニングも、お子様も泣かずに伸び伸び過ごしてくれています

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ベンチプレスは女性に嬉しい効果もたくさん！「ハリのある綺麗なバストに」「二の腕の引き締め」「肩凝りの改善」など

2023年02月28日

ベンチプレスは女性に嬉しい効果もたくさん！「ハリのある綺麗なバストに」「二の腕の引き締め」「肩凝りの改善」など

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夫婦でのお子様連れペアパーソナルトレーニング！マウンテンクライマーで楽しく脂肪燃焼中

2023年02月23日

夫婦でのお子様連れペアパーソナルトレーニング！マウンテンクライマーで楽しく脂肪燃焼中

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大橋店でのお子様連れのトレーニング風景！ママを一緒に応援中？

2023年02月22日

大橋店でのお子様連れのトレーニング風景！ママを一緒に応援中？

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トレーニングラストのバーピージャンプ！お子様もお母さんの頑張りを応援中

2023年02月21日

トレーニングラストのバーピージャンプ！お子様もお母さんの頑張りを応援中

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パーソナルトレーニング卒業後に1人でジムに通い始める方用に、トレーニングやストレッチ種目をまとめた動画資料を作成中

2023年02月20日

パーソナルトレーニング卒業後に1人でジムに通い始める方用に、トレーニングやストレッチ種目をまとめた動画資料を作成してる風景

  【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...
新人トレーナー研修の様子！必要な知識や種目の伝え方など、日々研修で学んでいます

2023年02月19日

新人トレーナー研修の様子！必要な知識や種目の伝え方など、日々研修で学んでいます

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腕立て伏せが難しい場合は、まずはベッド端などの少し高い位置に手をついて行ってみましょう

2023年02月17日

腕立て伏せが難しい場合は、まずはベッド端などの少し高い位置に手をついて行ってみましょう

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大橋店でお子様連れのお客様のスクワット！お子様と一緒に楽しくトレーニング中

2023年02月14日

大橋店でお子様連れのお客様のスクワット！お子様と一緒に楽しくトレーニング中

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結果が出てコース終了後も継続して通いやすいプランがあるので、楽しくトレーニングを継続していけます

2023年02月5日

結果が出てコース終了後も継続して通いやすいプランがあるので、楽しくトレーニングを続けていけます

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最初は自重のスクワットで限界だったのが、重りを持ち綺麗なフォームでスクワットできるようになり素晴らしい進化です

2023年02月2日

最初は自重のスクワットで限界だったのが、重りを持ち綺麗なフォームでスクワットできるようになり素晴らしい進化です

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ボールを内ももに挟む事で骨盤が安定し、腰が反ったり等の腰への負担が無く正しいフォームで行う事が自然とできるように

2023年01月31日

ボールを内ももに挟む事で骨盤が安定し、腰が反ったり等の腰への負担が無く正しいフォームで行う事が自然とできるように

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背中周りの引き締めトレーニングの様子！理想のお身体に向けて全力でサポートさせて頂きます

2023年01月30日

背中周りの引き締めトレーニングの様子！理想のお身体に向けて全力でサポートさせて頂きます

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