福岡ダイエットジムブログ|Body Hackers Lab
   

福岡ダイエットジムブログ|パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」 

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「大野城パーソナルジム」一覧

スクワット(太ももとお尻) のトレーニング行っている様子!ダイエットも順調に進み、大幅な減量ができてきています

2022年12月5日

スクワット(太ももとお尻) のトレーニング行っている様子!ダイエットも順調に進み、大幅な減量ができてきています

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新人アシスタントトレーナーもと一緒に、インターバルトレーニングをしている様子

2022年12月2日

新人アシスタントトレーナーも一緒に、インターバルトレーニングをしている様子

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新人トレーナーがカリキュラム種目のチェックとフィードバックを受けている様子

2022年11月28日

新人トレーナーがカリキュラム種目のチェックとフィードバックを受けている様子

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結婚式に向けてブライダルダイエットコース卒業のお客様より、嬉しいプレゼントを頂きました

2022年11月25日

結婚式に向けてブライダルダイエットコース卒業のお客様より、嬉しいプレゼントを頂きました

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短時間でしっかり追い込めて、脂肪燃焼できるトレーニングメニュー

2022年11月25日

短時間でしっかり追い込めて、脂肪燃焼できるトレーニングメニュー

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自宅にあるペットボトルやビニール袋など身近なものを使ってオンラインでのパーソナルトレーニングも行ってます

2022年11月21日

自宅にあるペットボトルやビニール袋など身近なものを使ってオンラインでのパーソナルトレーニングも行ってます

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コンビニでのボディメイク・ダイエット食事例(かまぼこ、トマトとレタスのサラダ、プロテインバー)

2022年11月18日

コンビニでのボディメイク・ダイエット食事例(かまぼこ、トマトとレタスのサラダ、プロテインバー)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

数少ないお休みの中でトレーニングのお時間をつくって通われてる会員さん!約2ヶ月で体重・体脂肪率ともにしっかりと落ちてきています

2022年11月14日

数少ないお休みの中でトレーニングのお時間をつくって通われてる会員さん!約2ヶ月で体重・体脂肪率ともにしっかりと落ちてきています

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下半身周りのトレーニング!両脚を前後に開いて行うため、スクワットに比べ 難易度も高い種目

2022年11月11日

下半身周りのトレーニング!両脚を前後に開いて行うため、スクワットに比べ 難易度も高い種目

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“肩こり解消”や“腰痛予防” の効果が期待できる『Cat & Dog』というエクササイズ

2022年11月7日

“肩こり解消”や“腰痛予防” の効果が期待できる『Cat & Dog』というエクササイズ

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ダイエット・ボディメイク食事例(ネギトロ卵丼、キノコスープ、トマトサラダ)

2022年11月4日

ダイエット・ボディメイク食事例(ネギトロ卵丼、キノコスープ、トマトサラダ)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

最後の種目(HIITトレーニング)を行っている様子!いつもポジティブに全力で、トレーニングをされています

2022年10月28日

最後の種目(HIITトレーニング)を行っている様子!いつもポジティブに全力で、トレーニングをされています

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お子様連れトレーニングの様子!HIITトレーニングでしっかりラストまでやりきりました

2022年10月26日

お子様連れトレーニングの様子!HIITトレーニングでしっかりラストまでやりきりました

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ダイエット・ボディメイク食事例(ひじき、きのこ、玄米ご飯、胸肉、野菜たっぷりサラダ)

2022年10月21日

ダイエット・ボディメイク食事例(ひじき、きのこ、玄米ご飯、胸肉、野菜たっぷりサラダ)

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TRXというロープ状の道具を使う事で体幹だけでなく、上半身や下半身のトレーニングも行うことが可能

2022年10月17日

TRXというロープ状の道具を使う事で体幹だけでなく、上半身や下半身のトレーニングも行うことが可能

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安東トレーナーのHIITトレーニング!締めにしっかりといい汗をかいてもらいました

2022年10月16日

安東トレーナーのHIITトレーニング!締めにしっかりといい汗をかいてもらいました

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ダイエット・ボディメイク食事例(玄米、もずく、納豆、たまご、サラダ、味噌汁)

2022年10月14日

ダイエット・ボディメイク食事例(玄米、もずく、納豆、たまご、サラダ、味噌汁)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

呼吸が荒くなるような要素も含めた体脂肪燃焼系トレーニング!目標に合わせて、おもりを使うものから自体重を使ったものまで幅広く

2022年10月14日

呼吸が荒くなるような要素も含めた体脂肪燃焼系トレーニング!目標に合わせて、おもりを使うものから自体重を使ったものまで幅広く

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