2023年08月12日
「高取パーソナルジム」一覧
2023年08月10日
足裏の意識ができるようにお家でトレーニングをする時は、親指の付け根、小指の付け根と踵が、しっかり付いて踏ん張れる重心で下半身トレーニングを
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2023年08月8日
トレーナーも一緒に、トレーニング締めのプランクをしながらお話をしている風景
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2023年08月3日
ゴムバンドを使った腹筋の種目で、しっかり股関節を使って運動量アップ
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2023年08月2日
トレーニーのお客さまは、事前に希望部位があればお伺いしてトレーニングメニューを組みますのでお気軽にどうぞ
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2023年08月1日
エクササイズバンドを使って、ご自宅でもスクワットをしてみましょう（膝が内側に入らないようにつま先と同じ方向に向けて）
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2023年07月31日
ダイエット食事例（キムチ、納豆、ブロッコリー、インゲン豆、焼き魚、わかめと豆腐の味噌汁）
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2023年07月29日
結婚式前ダイエットビフォーアフター！綺麗なデコルテを魅せるためにもトレーニングで引き締めましょう
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2023年07月27日
コツコツ続けてきたスクワットも着実にレベルアップし、安定して綺麗なフォームでできてます
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2023年07月26日
理想のお身体をカウンセリングでお伺いして、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります
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2023年07月25日
腹筋を休憩しながら二の腕トレーニングが出来るので、時短になっていいですよ
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2023年07月21日
ダイエット食事例（わかめと豆腐の味噌汁、アスパラガス、キムチ、納豆、ブロッコリー、焼き魚、キャベツ、玄米ご飯）
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2023年07月20日
ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした
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2023年07月19日
ジム内の人工芝でのびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さま
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2023年07月18日
家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう
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2023年07月13日
乳酸が溜まってる状態でも、最大限収縮を意識して丁寧にトレーニング動作を行いましょう
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2023年07月11日
福田トレーナーの自主トレ風景！腰周りの強化と背中の綺麗な縦ラインを目標に
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2023年07月8日
ブライダルダイエットコースのビフォーアフター！綺麗な後ろ姿を魅せるためにもトレーニングで引き締めましょう
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 ブライダルコース etc… 通い放題・都度払いあり . ブライダ...店舗一覧
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