2024年11月30日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2024年11月30日
ボディフォトサービスもありますよ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 箱崎トレーナーの紹介 @maimo_cb . ...
2024年11月29日
ロシアンツイストのダンベルは何kg？重さ・フォームの考え方
ロシアンツイストでダンベルを使う場合の重さやフォームを解説。最初は軽めから、反動を使わず身体ごとひねるポイントを動画で紹介します。...
2024年11月29日
約4ヶ月で体重-12.1kgのお客様ビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋、平尾･南区本店の 大木(@natsumi__fit...
2024年11月28日
スミスマシンでのランジ動画！ヒップアップ、下半身の引き締めに効果的
こんにちは！安東です😊 大濠公園・赤坂店のお客様がスミスマシンでランジを行っている様子です🔥  ...
2024年11月28日
彩りよく栄養バランスもバッチリな食事例
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 赤坂・大濠公園店の安東です✨️...
2024年11月23日
ラットプルダウンのフォーム解説動画（良い例・悪い例）
こんにちは！まいもです😊 ラットプルダウンのOKフォームとNGフォームを見比べられるように撮ったものです。 ...
2024年11月23日
箱崎店でのパーソナルトレーナー写真
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 箱崎トレーナーの紹介 @k.moriba @maimo...
2024年11月22日
お客様のラットプルダウン実演｜背中を使うフォームを動画で紹介
大橋店でお客様と行っているラットプルダウンです！ 担当している松井です😊 背中のトレーニン...
2024年11月22日
糖質をさつまいもや玄米などGI値の低いものを選びましょう
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋、平尾･南区本店の大木(@natsumi__fit)で...
2024年11月21日
背中トレーニング！引き締まった美しいトレーニング姿が映えていますね
トレーナーの安東です✨ 今回は、お客様のシーテッドローイングをご紹介します！ 可愛いウェアも、トレ...
2024年11月21日
栄養バランスの良いお食事で免疫力を整えて体調管理を
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東です✨...
2024年11月16日
ダイエットに効果的なMCTオイルを動画で解説
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . MCTオイルって結局何？ 徹底してま...
2024年11月16日
結婚式にむけたダイエットのビフォーアフター！ブライダル割あります
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . お客様のビフォーアフター！ ブライダル割ございます&#x...
2024年11月15日
トライセプスプレスダウンは二の腕の引き締めに効果的
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋、平尾･南区本店の 大木(@na...
2024年11月15日
約4ヶ月で 体重-12.1kgのお客様ビフォーアフター（大橋店）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 大橋、平尾･南区本店の大木(@natsumi__fit)で...
2024年11月14日
バランスボール・レッグレイズのやり方｜ボールを挟む腹筋トレーニング
「バランスボールを挟んだレッグレイズ、普通のレッグレイズより難しいですか？？」 はい、少し難しくなります！ ボールを落とさないように脚をそろえる...
2024年11月14日
