2022年09月18日
「女性パーソナルトレーナー」一覧
2022年09月17日
自炊のダイエットボディメイクお弁当例（エビ、鮭、かぼちゃ、ゆでたまご、ブロッコリー、さつまいも、ミニトマト、たまねき、きのこ）
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2022年09月16日
トレーニングラストのプランクは楽しくお話をしながら！しっかりと体力がついてきてます
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2022年09月14日
磯本（まいも）トレーナーの１年のボディメイク、ビフォーアフター！身体はもちろんですが、気持ちも前向きに
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2022年09月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（五穀スープ、豚肉のレタス巻き、もずく、むし南瓜、にもの、キャベツ）
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2022年09月12日
暑さにまけず、しっかり食べてダイエット・ボディメイクしていきましょう！
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2022年09月11日
ボディメイクモニター様も順調に結果がでてます！折り返しとなる半期の振り返りで嬉しいお言葉も
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2022年09月11日
新人トレーナーはデビューまでの間、アシスタントとしてウォーミングアップ種目などお手伝いさせて頂いてます
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2022年09月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（わかめ、豆腐、ささみ、巨峰、かぼちゃ、しいたけ、サーモン、ミニトマト、パイナップル、アボカド、レタス）
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2022年09月10日
お客様より、大会直前の頑張れプレゼントいただきました！コンテストできっちりと結果を残してきます！
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2022年09月9日
ラボはお子様連れ大歓迎のパーソナルジム！お母さんがトレーニングや着替え中も楽しく遊んでます
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2022年09月7日
巻き肩が気になる方必見！胸の筋肉をしっかり伸ばすことで胸が張りやすくなり、首周りをスッキリ見せることができるストレッチ
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2022年09月6日
ダイエット・ボディメイク食事例（十六穀米、ひじき、エビのソテー、水菜、きゅうり、ノンオイルツナ）
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2022年09月6日
新人トレーナー研修中の風景！お客様によりわかりやすく説明できるように、丁寧な対応を心がけています
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2022年09月5日
コンビニ（セブンイレブン）のボディメイク食事例（豚しゃぶサラダ、鮭明太子おにぎり）
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2022年09月4日
大きな筋肉であり、ボディラインを変えるためには必要な背中のトレーニング
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2022年09月3日
ダイエット・ボディメイクお弁当例（鶏肉、ゆで卵、アスパラガス、冷やしさつまいも、キノコ プチトマト、ブロッコリー）
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2022年09月2日
リフォーマーピラティス資格をとってきました！トレーニングマシンがなくてもお伝えできることが沢山あるので、知識をもっともっと増やしていきたいと思っています
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