福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

脂肪燃焼バイシクルクランチのやり方

ウエストのくびれや引き締め、脂肪燃焼効果も高くて家トレにもおすすめの腹筋トレーニング

 

福岡のパーソナルジム
「ボディハッカーズラボ」
子連れOK!完全予約制のマンツーマン対応
初めての方も気軽にご相談ください
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赤坂・大濠公園店の安東です✨️
@sakie_xs17
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こちらは大濠店のお客様の
腹筋トレーニングです🔥
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この種目はウエストのくびれや引き締め
脂肪燃焼効果も高く
家トレにもおすすめです😆
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ジャンプしたプランクの姿勢時
腰が反らないよう気をつけましょう✨️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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< いきなり入会するのが不安な方へ >

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まずは 3回、無料で体験できます!

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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

安東トレーナー

安東トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」福岡赤坂・大濠公園(女性専用)店、大橋店(女性専用)にて活動中。以前は福岡の「通い放題のパーソナルジム」でトレーナー活動しており、ボディハッカーズラボにはお客さんとして自身のボディメイクと勉強のために通っていましたが、パーソナルトレーナーとしてのスキルアップ・キャリアアップを考えラボに転職してきました。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、いわゆる燃焼系(HIIT)トレーニングエクササイズを得意としてます。女性専門のトレーニングや食事管理はもちろん、女性らしいボディラインつくりはお任せ下さい。

保有資格
NCCA「PTC-BASIC」資格
社団法人世界デトックス協会「ファスティングコーチ3級」資格

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