2023年03月14日
「薬院パーソナルジム」一覧
2023年03月13日
初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました
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2023年03月11日
朝ごはんを食べる習慣がない方は、まずは朝ごはんをすこしでもたべるところから始めてみましょう
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2023年03月10日
お夫婦やご家族、ご友人同士で同時にペアパーソナルトレーニングを行うことができます
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2023年03月9日
大濠公園・赤坂店、お子様連れのお客様の背中トレーニング！お子様連れでの産後ダイエット大歓迎です
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2023年03月8日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆とチキンサラダ、糖質ゼロ麺、めかぶ）
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2023年03月8日
大濠公園店でのご夫婦ペア＋お子様のパーソナルトレーニングの様子
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2023年03月7日
ダイエット・ボディメイク食事例（鱈の塩麹焼き、ほうれん草の卵とじ、納豆、大根と水菜のサラダ）
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2023年03月7日
棒を持つ事で身体が真っ直ぐに保ち良いフォームで動作を行う事ができ、お尻、もも裏にしっかり効かせる事が出来ます
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2023年03月6日
自分1人でダイエットに励んでいるけどなかなか上手くやれない・続かない… という方！まずは無料体験へどうぞ
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2023年03月5日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、さつまいも、ひじき、大根、目玉焼き、うめぼし、玄米ご飯、味噌汁）
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2023年03月3日
24時間ジムに入ったもののやり方が合っているか分からないという方！トレーナーのマンツーマンの指導の下、正しいトレーニング選びと方法を身につけてみませんか
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2023年03月2日
ダイエット・ボディメイク食事例（アスパラグリーンサラダ、鶏肉、きのことほうれん草の和物、玉ねぎ味噌汁）
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2023年03月1日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、卵、ねぎ、そば、胸肉とトマトのサラダ）
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2023年02月27日
ダイエット・ボディメイク食事例（十六穀米、納豆、野菜炒め、ひじきのおから和え）
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2023年02月27日
背中周りは自宅でトレーニングを行うのが最も難しい部位！「ハミ肉が気になる…」と、お悩みの方はぜひ無料体験へどうぞ
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2023年02月25日
ダイエット・ボディメイク食事例（もずく、味噌汁、じゃこ、キムチ、納豆、棒棒鶏）
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2023年02月24日