福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「薬院パーソナルジム」一覧

ダイエット・ボディメイク食事例(パプリカのピクルス、ひじき、レタス、鮭、エリンギ、アスパラ、ハーブソルト)

2023年05月2日

ダイエット・ボディメイク食事例(パプリカのピクルス、ひじき、レタス、鮭、エリンギ、アスパラ、ハーブソルト)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...

トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子

2023年05月1日

トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子

    トレーナーの山田竜希です!     土田トレーナーが指導役、山田がお客様役で練習言葉・身体への接触・環境を使った伝え方入社1ヶ月当時、現場と研修を重ねて...

前職からパーソナルトレーナーとして指導経験ある方もまずは研修でアシスタントに入ってもらうので、違ったアプローチも体感して頂けます

2023年04月29日

前職からパーソナルトレーナーとして指導経験ある方もまずは研修でアシスタントに入ってもらうので、違ったアプローチも体感して頂けます

    ボディハッカーズラボの、トレーナー研修の取り組みをご紹介します!     研修中もアシスタントとしてセッションへ指導経験のあるトレーナーから、違ったアプ...

平尾・福岡南区本店にて「通い放題」パーソナルモニター募集中!山田トレーナーが担当します

2023年04月28日

【募集終了】平尾・福岡南区本店で実施していた「通い放題」パーソナルのダイエットモニター

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… ※通い放題プランは現在募集終了しています . ...

ダイエット・ボディメイク食事例(エビ、えだまめ、鶏胸肉ミンチ、アスパラガス、パプリカ、水菜)

2023年04月25日

ダイエット・ボディメイク食事例(エビ、えだまめ、鶏胸肉ミンチ、アスパラガス、パプリカ、水菜)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . . ...

パーソナルトレーニングでは、身体のプロ(トレーナー)の指導のもと、普段使わないような筋肉も正しく使い身体の機能性も高めつつ、 メリハリのある身体をつくることが できます

2023年04月24日

パーソナルトレーニングでは、身体のプロ(トレーナー)の指導のもと、普段使わないような筋肉も正しく使い身体の機能性も高めつつ、 メリハリのある身体をつくることが できます

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース...

ダイエット・ボディメイク食事例(バナナ、冷しゃぶブロッコリーサラダ)

2023年04月22日

ダイエット・ボディメイク食事例(バナナ、冷しゃぶブロッコリーサラダ)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...

六本松店にて土田トレーナーのダイエット・ボディメイクモニター募集開始

2023年04月22日

六本松店にて土田トレーナーのダイエット・ボディメイクモニター募集開始

【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...

背中周りのトレーニングを行うことで、ウエスト周りがグッと引き締まって見えやすくなります

2023年04月21日

背中周りのトレーニングを行うことで、ウエスト周りがグッと引き締まって見えやすくなります

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース...

新人トレーナー向けストレッチ研修の様子!同じ内容でも言葉1つで伝わり方も効果も変わります

2023年04月19日

新人トレーナー向けストレッチ研修の様子!同じ内容でも言葉1つで伝わり方も効果も変わります

    こんにちは、トレーナーの牧原です!     山田トレーナーによるストレッチ研修一人ひとりに合う伝え方を学ぶ分からない言葉や動きは、その場で質問を &nb...

夏まであと2ヶ月半!今からスタートすればまだ間に合います! 運動を始めてみませんか?

2023年04月17日

夏まであと2ヶ月半!今からスタートすればまだ間に合います! 運動を始めてみませんか?

    トレーナーの山田竜希です!     トレーニング開始2日目のお客様の進歩をご紹介重さだけでなく、種目と動き方も一緒に記録始める時期や目標は、自分の予定に...

ダイエット・ボディメイク食事例(豚しゃぶサラダ、バナナ)

2023年04月15日

ダイエット・ボディメイク食事例(豚しゃぶサラダ、バナナ)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...

六本松店で私のダイエット・ボディメイクモニター様の募集もそろそろ開始する予定ですので、よろしくお願いします!

2023年04月15日

六本松店で私のダイエット・ボディメイクモニター様の募集もそろそろ開始する予定ですので、よろしくお願いします!

    トレーナーの土田から、デビューに向けて研修に励んでいた頃のご報告です!     デビューに向けて、毎日研修に励んでいた頃のご報告お客様のために学ぶ、とい...

研修を行う上で自分が指導を受けてみて改めて気付かされること、取り入れよう! と思うことが沢山あり日々勉強になります

2023年04月14日

研修を行う上で自分が指導を受けてみて改めて気付かされること、取り入れよう! と思うことが沢山あり日々勉強になります

    山田竜希です!     今回は、土田トレーナーが入社した当時の研修をご紹介します。     土田トレーナーが森林トレーナーへスクワッ...

大濠公園店での子連れトレーニングの様子!ラボではお子様連れでの産後ボディーメイク大歓迎です

2023年04月13日

大濠公園店での子連れトレーニングの様子!ラボではお子様連れでの産後ボディーメイク大歓迎です

    トレーナーの安東です!     大濠店でのお子様連れのトレーニングをご紹介産後の運動再開は、出産の経過と回復に合わせてお子様の予定や来店時の気がかりも、...

ダイエット・ボディメイクお昼ご飯例(味噌汁、ブロッコリー、ゆで卵、鶏肉、きのこ炒め)

2023年04月12日

ダイエット・ボディメイクお昼ご飯例(味噌汁、ブロッコリー、ゆで卵、鶏肉、きのこ炒め)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . ...

ダイエット・ボディメイク食事例(鶏団子のトマト煮、水菜、レタス)

2023年04月11日

ダイエット・ボディメイク食事例(鶏団子のトマト煮、水菜、レタス)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

元々大手パーソナルジムで活動していたこともあり、トレーナーデビューに向けた研修も順調に進んでいます

2023年04月10日

元々大手パーソナルジムで活動していたこともあり、トレーナーデビューに向けた研修も順調に進んでいます

    山田竜希です!     入社当時の土田トレーナーが、ウォーミングアップを担当準備の時間を取り、軽い動きから段階的に運動経験や当日の体調も、始める前に共有...

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