「赤ちゃんがいるから、ジムはまだ難しいかな…」
運動したくても、まず預け先を探すとなると一気にハードルが上がりますよね。
箱崎店では、お子さまと同じ空間でマンツーマントレーニングを受けられます。
「子どもが途中で泣いたらどうしよう？」という方も多いのですが、その日の様子を見ながら休憩を入れて進めています😊
託児ではなく、同じ空間で一緒に過ごします
トレーニング中も、お子さまは近くで過ごします。
泣いたら一度休憩。お世話が必要なら、その場でいったんストップ。
ずっと予定通りに進めるより、お子さまの様子を見ながら合わせていく感じです。
子連れで来ること自体に気をつかわなくて大丈夫ですよ！
箱崎店にはウォーターサーバーもあります
トレーニング中の水分補給はもちろん、必要に応じてミルク作りにも使えます。
こういう細かいところも、赤ちゃん連れだと地味に気になりますよね。
東区で実際に子連れで通っている様子を見たい方はこちら！
産後に運動を再開する時も、最初から頑張りすぎなくてOK
産後は、体力の戻り方も睡眠も生活リズムも人それぞれです。
なので、最初から「この回数をやる」「ここまで動く」と決めつけず、その日の状態を見ながら進めます。
出産後の運動再開について医師や助産師などから案内を受けている場合は、その内容を優先してください。
「運動自体かなり久しぶり…」という方は、こちらも参考にどうぞ。
箱崎店の場所や通い方はこちら！
「子連れで行ってみようかな」と思ったら、店舗ページで場所やアクセスを確認できます。
子どもと一緒だと、予定通りにいかない日があって当たり前です。できる範囲から始めていきましょう😊
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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