「産後、体重がそこまで減ってなくても、見た目って変わるんですか？？」
これ、けっこう聞かれます！
こちらは、撮影当時に磯本（まいも）トレーナーがサポートしていたお客様のビフォーアフターです👶🌱
当時、2ヶ月で16回（週2回ペース）トレーニングを続けられました。
体重 -1.6kg／体脂肪率 -3.3％／ウエスト -2.5cm
よく頑張りました💯
写真でも、お腹まわりの見た目に変化が出ています。
体重-1.6kgって、少ない？
数字だけ見ると「もっと落とした方がいいのかな？」と思う方もいるかもしれません。
でも、体重だけが変化の全部ではありません。
このお客様は、体脂肪率とウエストにも変化が出ていました。
体重、サイズ、写真で見た印象。
ひとつの数字だけじゃなく、いくつか一緒に見ていくと変化を追いやすいです！
「私も2ヶ月で同じくらい変わる？」
ここは、人によってかなり違います。
産後の時期、睡眠、食事、運動できる回数、もともとの体力。
生活が違えば、変化の出方も同じにはなりません。
なので、この数字をそのまま目標にしなくてOK。
「今の生活なら、どこから変えられそう？」を一緒に考える方が現実的です😊
子どもと一緒に通いたい時は？
産後は、自分の予定だけでは動けない日も多いですよね。
ボディハッカーズラボの子連れ利用については、福岡の子連れパーソナルジム・産後ダイエットで実際の利用イメージも紹介しています。
「私の生活だと、どれくらい通えそう？」くらいの相談からでも大丈夫です！
通いやすい場所は店舗一覧から見てみてください。
パーソナルトレーニングの雰囲気を知りたい方はボディハッカーズラボTOPへ😊
気になることがあれば、遠慮なく聞いてください！
それではボディメイクで良い人生を♪
※身体の変化には個人差があります。掲載している数値・写真は、実際のお客様の一例です。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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