2021年08月23日
「パーソナルトレーニング」一覧
2021年08月23日
「焼鳥 焼牛・健」2F、3Fはパーソナルトレーニングジムに
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2021年08月22日
体重よりもキレイなボディライン作り（福岡パーソナルトレーニングジム）
箱崎店の吉川トレーナーが紹介した、自分の身体をチェックする習慣です♪ 体重計に乗る頻度は、ときどき日々の見た目や変化にも目を向ける体重の数字だけ...
2021年08月22日
子連れOKな久留米のパーソナルジム｜産後ダイエットも赤ちゃんと一緒に通えます
「子どもを預けられないから、運動はまだ無理かな…」 産後に身体を動かしたくても、小さいお子さまがいるとジムへ行くだけでひと仕事ですよね...
2021年08月21日
パーソナルトレーニング中の脂肪燃焼効果を高めるVAAM
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . 大楠...
2021年08月20日
女性らしいボディラインをつくる（福岡パーソナルトレーニングジム）
ボディラインを整えたいとき、胸のトレーニングもメニューの候補になります。 今回は、杉山トレーナーのセッションで行う、バーを使った胸トレを紹介しま...
2021年08月19日
パーソナルトレーニングジム卒業後を見据えてのサポート
福田トレーナーからランジスクワットを教わる、磯本トレーナーと平川トレーナーです♪ 今回は練習の様子とともに、ジムを卒業した後も見据えたサポートへ...
2021年08月19日
新人トレーナー同士での合同トレーニング研修（入社1ヶ月）
平川トレーナーが磯本トレーナーへ指導していた、新人研修の一場面をご紹介♪ 好きな種目の指導にも熱が入る動作と注意点をチェック合同練習と自主練習で...
2021年08月18日
ベントオーバーローイングは腰を痛めず効果的に（福岡パーソナルトレーニングジム）
ベントオーバーローイングに取り組むなら、重さを増やす前に、前傾姿勢と引き戻す動きを整えたいですね。 今回は、平川トレーナーのトレーニングを紹介し...
2021年08月18日
初心者向けパーソナルジムの選び方｜通いやすさ・相性・サポートを確認
「パーソナルジムって、結局なにを見て選べばいいんですか？？」 料金、場所、トレーナー、食事サポート、完全個室かどうか。 初めて探すと、見...
2021年08月17日
2ヶ月終了、その後は？（福岡パーソナルトレーニングジム）
短期集中のコースを終えたあとも、無理なく身体づくりを続ける方法を考えてみませんか？ 西新・藤崎店で、短期集中10回を終えたお客様のセッション ...
2021年08月17日
ビフォーアフター（福岡パーソナルジム）くびれ、姿勢改善
【#bodyhackerslab_ガッチリびより 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコ...
2021年08月17日
月２回のパーソナルトレーニングじゃ意味ない？（福岡パーソナルジム ）
「パーソナルトレーニングに月2回くらいしか通えないのですが、意味ないですよね？」。 通える回数が少ないと、始めるか迷ってしまいますよね。 &nb...
2021年08月16日
女性が家でできるペットボトルの筋トレ（福岡パーソナルトレーニングジム）
家でも二の腕のトレーニングをしてみたい方は、身近な道具の使い方から相談してみませんか？ 山田トレーナーのお客様による、二の腕のトレーニング 家...
2021年08月16日
女性30代での初ダイエット（福岡パーソナルトレーニングジム）
30代から初めてダイエットやボディメイクに取り組むとき、運動経験の少なさが気になることもありますよね。 上橋トレーナーのモニターのお客様の様子と...
2021年08月15日
40代女性の見た目を劇的に変える（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年08月14日
少しの工夫が効果を高める（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年08月14日
