2022年06月23日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年06月22日
24時間利用もできる天神店は、パーソナルジムとしてはマシンなど器具も豊富で、自分でコース卒業後にトレーニングをしていきたい人にオススメ
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年06月21日
結婚式に向けてブライダルボディメイク！式後のリバウンドもしないようにきっちりフォロー致します
結婚式に向けて頑張りながら、その先の身体づくりも計画！ 福田トレーナーと、結婚式を目指すお客様式の後も見据えたトレーニングの計画生活に合わせて続...
2022年06月20日
ダイエットボディメイク食事例（きゅうり、パプリカ、トマト、ささみ、納豆、玄米、パルテノ）
平川トレーナーのお客様の、ボディメイク中の食事をご紹介♪ ささみと納豆、玄米に、きゅうり・パプリカ・トマト、パルテノを組み合わせた献立です。 さ...
2022年06月20日
1人では気付かずにブレてしまいガチな姿勢も、トレーナーと一緒ならキレイに出来ます
一回ごとのフィードバックを、次の動きに生かしていきましょう！ 平川トレーナーによるフォームづくりのサポート自分の感覚と、外から見た動きのすり合わ...
2022年06月19日
ペアパーソナルのインターバル中は楽しく会話しながら、トレーニングも楽しんで行えます
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2022年06月19日
最後まで取り組む膝つき腕立て｜手の置き方と身体の下ろし方
最後まで練習に取り組まれたお客様の膝つき腕立てから、手元の準備と身体を下ろして戻す動きをご紹介します！ 膝と手を置き、胴体を支える構えを準備...
2022年06月18日
アシスタントトレーナーを巻き込んだ、お客様の最後の追い込みトレーニング風景
お客様の「一緒にやりましょう！」から、にぎやかなトレーニングに！ お客様から横山トレーナーへのお誘い隣同士で頑張ったトレーニングのひとこま一緒に...
2022年06月18日
家トレの参考にしたい前後の足の構え｜お客様の下半身トレーニング
道具を持たずに前後の足で身体を支える練習から、ご自宅でも確認したい足の置き方と、下ろして戻す動きをご紹介します！ 前後に足を開き、左右にも支...
2022年06月17日
お客様の体力や筋力に合わせて、しっかり１時間で効率的にやりきります
体力や筋力に合わせて、自分に合うトレーニングを！ お客様に合わせて組み立てるセッション重さだけでなく動かし方も大切にする練習次の種目へ移るときの...
2022年06月16日
ひろびろ個室空間を貸切で、お子様連れでも安心（西新パーソナルジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年06月16日
お子さま連れの産後ダイエット・ボディケア大歓迎です！パーソナルの広い空間で、周りの目を気にせずトレーニング可能です
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年06月15日
トレーニングの合間にご自宅での運動方法や、身体の使い方などを分かりやすく解説し、効果を体感してもらってます
ジムで身体の使い方を学び、ご自宅での練習にもつなげましょう！ 久留米で武田トレーナーが伝える身体の使い方説明を聞き、自分の動きと感覚を確かめる時...
2022年06月14日
普段から家トレをしっかりとして頂いてることもあり、難しかった種目もどんどん出来る様になってきていて、担当トレーナーとしても嬉しいです
お家での頑張りも重ねながら、難しかった種目に一歩ずつ！ 福田トレーナーと、お家でも練習に励むお客様難しかった種目ができるようになってきた変化動き...
2022年06月14日
一年パーソナルに通われてるお客様！しっかりと食事と運動の良い習慣が身につき、結果として15キロ痩せられました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年06月13日
いつも真剣に楽しく、パーソナルトレーニング指導をさせていただいています
笑顔のひとときから、真剣なトレーニングへ！ 撮影に笑顔で応えてくださったお客様練習が始まると切り替わる真剣な表情楽しさと動きへの集中を大切にする...
2022年06月13日
自宅でやれるトレーニングを身に付けて、パーソナル卒業後も自身でできるように運動習慣を身に付けましょ
自宅でできる動きを覚えて、日々の運動習慣へ！ 平川トレーナーが紹介する自宅向けの下半身トレーニング一人でも練習できるように覚えておきたい動き方暮...
2022年06月12日
