BODY HACKERS LAB

「千早パーソナルジム」一覧

パーソナルトレーニングの良いところは、ジムでしか出来ない運動を取り組めることだけではなく、ご自宅でも取り組めるトレーニングを身につけることができる点

2023年04月15日

パーソナルトレーニングの良いところは、ジムでしか出来ない運動を取り組めることだけではなく、ご自宅でも取り組めるトレーニングを身につけることができる点

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ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、わかめの味噌汁、カニ、チキンと豆のサラダ）

2023年04月13日

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ダイエット・ボディメイク食事例（なす、玄米おにぎり、まいたけ、鮭、牛肉、チーズ、トマト、レタス）

2023年04月10日

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ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、胸肉、白菜、きのこ、ツナほうれんそう）

2023年04月9日

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千早・香椎店でダイエット・ボディメイクモニターさんを追加募集中（4/16締め切り）

2023年04月7日

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ダイエット・ボディメイク食事例（玄米ご飯、ブロッコリー、もやしキムチ、にんじん、むねにく、ほうれん草、ちくわ、納豆）

2023年04月6日

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新年度も始まり忙しいと思いますが、しっかり食べて体調整えつつ、体も変えていきましょう

2023年04月3日

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ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、胸肉、ゆで卵、玄米、パプリカ、白菜、きのこ、もずく、海苔キムチ）

2023年04月2日

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肩を鍛えること、なで肩の改善や逆三角形の体型をつくることができます

2023年04月2日

肩を鍛えること、なで肩の改善や逆三角形の体型をつくることができます

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パーソナルトレーニングの良いところは、ジムでしか出来ない運動を取り組めることだけではなく、ご自宅でも取り組めるトレーニングを身につけることができる点

2023年04月1日

パーソナルトレーニングの良いところは、ジムでしか出来ない運動を取り組めることだけではなく、ご自宅でも取り組めるトレーニングを身につけることができる点

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最初はダンベル無し(自重)でもキツかったトレーニング種目が、今ではダンベルを持って丁寧に行えるまでレベルアップ

2023年03月31日

最初はダンベル無し(自重)でもキツかったトレーニング種目が、今ではダンベルを持って丁寧に行えるまでレベルアップ

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ダイエット・ボディメイク食事例（むき甘栗、ツナ、大根、ブロッコリー、豆腐）

2023年03月30日

ダイエット・ボディメイク食事例（むき甘栗、ツナ、大根、ブロッコリー、豆腐）

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自宅でのオンラインパーソナルトレーニングの様子！タオルを利用して胸と背中のストレッチ

2023年03月29日

自宅でのオンラインパーソナルトレーニングの様子！タオルを利用して胸と背中のストレッチ

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ダイエット・ボディメイク食事例（ブロッコリー、鮭、ひじき、こんぶ、胸肉、ピーマン、うめぼし）

2023年03月27日

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ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、胸肉、さつまいも、キャベツ、パプリカ、エリンギ、ゆで卵）

2023年03月26日

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千早店にてダイエット・ボディメイクモニターを追加募集中です！

2023年03月26日

千早店にてダイエット・ボディメイクモニターを追加募集中です！

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ご自宅でも取り組める、脚&お尻の簡単HIITトレーニングをラボのYouTubeでも公開中

2023年03月25日

ご自宅でも取り組める、脚&お尻の簡単HIITトレーニングをラボのYouTubeでも公開中

【#BodyHackersLab動画_家トレ】 ↑ほかエクササイズはこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… . 箱崎西新、オン...

ダイエット・ボディメイク食事例（玄米、鮭、卵、おくら、むね肉）

2023年03月24日

ダイエット・ボディメイク食事例（玄米、鮭、卵、おくら、むね肉）

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