2025年02月1日
「千代パーソナルジム」一覧
2025年01月26日
森林トレーナーがベンチプレス100kgの回数チャレンジ
トレーナーの森林です😊 ベンチプレス100kgの回数チャレンジをしました！ 今回は100kg×24回...
2025年01月19日
お客様のベンチプレス100kg×5回！回数更新の様子
100kgを5回。お客様のベンチプレス、回数更新です💪🔥 1回だけ挙げる時とは違って、5回そろえるには後半まで姿勢と押し方を崩さないことがかなり大事に...
2025年01月12日
お客様のベンチプレス75kgへの重量更新の様子
こんにちは！箱崎店の森林です😊 「ベンチプレス75kgって、どのくらいなんですか？」 これ、重さを伸...
2025年01月11日
ボディフォトサービスもどうぞ
トレーニングに取り組む今の姿を、写真でも残してみませんか？ ボディハッカーズラボでは、ボディフォトサービスもご紹介しています！ &...
2025年01月5日
森林トレーナーがデッドリフト250kgに挑戦
こんにちは、森林です！ 今回は、デッドリフト250kgに挑戦したときの記録をご紹介します💪 今回...
2024年12月29日
お客様の懸垂！成長の記録（5ヶ月間）
要約 実例：お客様の「5か月前」と「現在」の懸垂を見比べられる成長記録 見てほしいところ：同じ懸垂でも、継続すると動き方の変化を動画で確認できます 成長の見方：回数だ...
2024年12月22日
お客様のフルスクワット110kg重量更新の様子
110kgでフルスクワット。お客様の重量更新です💪🔥 重くなるほど、しゃがむ深さや上体の角度は少しずつ変わりやすくなります。数字だけではなく、いつもの...
2024年12月15日
お客様のデッドリフト140kgの回数更新
実際のお客様がデッドリフト140kgで回数更新。140kgという数字だけでレベルを決めず、体格・回数・フォームも一緒に見る理由を森林トレーナーが解説します。...
2024年12月8日
1回もあげきれなかったベンチプレス60kgが 2ヶ月間で×5回まで成長
お客様がベンチプレス60kgに取り組んだ時の実例です。 撮影時は、最初は1回も挙げきれなかった60kgを、約2か月後に5回行えるところ...
2024年12月1日
お客様のベンチプレスの重量更新の様子（115kg）
お客様がベンチプレスの重量を更新しました！ 今回は115kgです💪 お客様の115kgへのチャレ...
2024年11月30日
ボディフォトサービスもありますよ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 箱崎トレーナーの紹介 @maimo_cb . ...
2024年11月24日
ベンチプレス重量強化種目のバリエーション動画
ベンチプレスで扱う重さを伸ばしたい！ 今回は、そんな方に取り入れてほしいバリエーションをご紹介します。 重さを増...
2024年11月23日
箱崎店でのパーソナルトレーナー写真
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 箱崎トレーナーの紹介 @k.moriba @maimo...
2024年11月17日
お客様のベンチプレスの重量更新（100kg×4）の様子
こんにちは！ 今回は、お客様のベンチプレスの記録をご紹介します💪 今回は100kg×4回、前回か...
2024年11月16日
ダイエットに効果的なMCTオイルを動画で解説
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . MCTオイルって結局何？ 徹底してま...
2024年11月10日
森林トレーナーのダンベルカール40 kgチャレンジ
こんにちは！箱崎店の森林です😊 ダンベルカール40kgにチャレンジした時の様子です🔥 &n...
2024年11月9日
