BODY HACKERS LAB

「通い放題パーソナルジム」一覧

ダイエット食事例（ししゃも、春菊のおひたし、イカ、大根、干し椎茸煮物、玉ねぎ、わかめ、豆腐の味噌汁、白ごはん）

2023年07月22日

ダイエット食事例（ししゃも、春菊のおひたし、イカ、大根、干し椎茸煮物、玉ねぎ、わかめ、豆腐の味噌汁、白ごはん）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...

六本松・別府店にも新しいトレーニング器具「TRX」が届きました！自重でいろいろな使い方ができます

2023年07月22日

六本松・別府店にも新しいトレーニング器具「TRX」が届きました！自重でいろいろな使い方ができます

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度...

パーソナルトレーニングは自身で気付けない自分の体の癖を知ることができるので、安心安全にトレーニングできます

2023年07月22日

パーソナルトレーニングは自身で気付けない自分の体の癖を知ることができるので、安心安全にトレーニングできます

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ダイエット食事例（わかめと豆腐の味噌汁、アスパラガス、キムチ、納豆、ブロッコリー、焼き魚、キャベツ、玄米ご飯）

2023年07月21日

ダイエット食事例（わかめと豆腐の味噌汁、アスパラガス、キムチ、納豆、ブロッコリー、焼き魚、キャベツ、玄米ご飯）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...

ご入会から約3ヶ月で目標体重・体脂肪率を達成！ご入会から9ヶ月経った現在は同時並行で姿勢改善にも取り組んでます

2023年07月21日

ご入会から約3ヶ月で目標体重・体脂肪率を達成！ご入会から9ヶ月経った現在は同時並行で姿勢改善にも取り組んでます

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レッグレイズというトレーニングで、腹筋を鍛えてお腹周りを引き締めていってます

2023年07月21日

レッグレイズというトレーニングで、腹筋を鍛えてお腹周りを引き締めていってます

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度...

ダイエット食事例（バナナ、ヨーグルト、サラダ、味噌汁）

2023年07月20日

ダイエット食事例（バナナ、ヨーグルト、サラダ、味噌汁）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...

マシンの前にまずは自重でフォームや、どの筋肉を使うかを体感する事でより効率的にトレーニングする事が可能

2023年07月20日

マシンの前にまずは自重でフォームや、どの筋肉を使うかを体感する事でより効率的にトレーニングする事が可能

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ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした

2023年07月20日

ご夫婦ペアトレーニングの様子！楽しくお互いに励まし合ってナイスファイトでした

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題月額 ¥39,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… . ...

ダイエット食事例（もずく、納豆、ゆで卵、バナナ、さつまいも、焼き魚、トマト、白米）

2023年07月19日

ダイエット食事例（もずく、納豆、ゆで卵、バナナ、さつまいも、焼き魚、トマト、白米）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...

意識的に身体を動かせるようになった方が身体の見栄えも良くなり、理想に近づきやすくなります

2023年07月19日

意識的に身体を動かせるようになった方が身体の見栄えも良くなり、理想に近づきやすくなります

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . 久留...

のびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さ

2023年07月19日

ジム内の人工芝でのびのびと遊んでくれている、産後ダイエット中のお客さまのお子さま

【#BodyHackersLab_ほんわかびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . のびのびと遊...

ダイエット朝ごはん例（きのことわかめの味噌汁、玄米ご飯、豆腐、たまご、ひじき、ブロッコリー）

2023年07月18日

ダイエット朝ごはん例（きのことわかめの味噌汁、玄米ご飯、豆腐、たまご、ひじき、ブロッコリー）

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家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう

2023年07月18日

家でできる腹筋トレーニング！バランスボールを高い位置で受け渡すことを意識してみましょう

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題月額 ¥39,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテス...

ナロープッシュアップ！通常のプッシュアップよりも手幅を狭くする事で二の腕トレーニングへ

2023年07月18日

ナロープッシュアップ！通常のプッシュアップよりも手幅を狭くする事で二の腕トレーニングへ

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度...

ダイエット食事例（サラダにタンパク質系のものと、きのこや海藻などをのせることで栄養バランスもよい一品に）

2023年07月17日

ダイエット食事例（サラダにタンパク質系のものと、きのこや海藻などをのせることで栄養バランスもよい一品に）

【#BodyHackersLab_GOODな食事】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 子供連れ産後ダイエットブライダルコース　etc… 通い放題・都度払いあり . . こち...

トレーニング後半の追い込みで、ロープを使った運動量高めのトレーニングをしている様子

2023年07月17日

トレーニング後半の追い込みで、ロープを使った運動量高めのトレーニングをしている様子

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度...

HIITトレーニングの中の1種目！時間内でしっかり動かして脂肪燃焼を

2023年07月17日

HIITトレーニングの中の1種目！時間内でしっかり動かして脂肪燃焼を

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップコンテストコース　etc… 通い放題・都度...