2024年03月15日
「藤崎パーソナルジム」一覧
2024年03月12日
まいも（みなみ）トレーナーのプロフィール｜出版・コンテスト・ボディメイク実績
「まいもトレーナーって、どんな人？」 ボディハッカーズラボで活動してきた女性パーソナルトレーナー、まいも（みなみ）のプロフィールページです。 &nb...
2024年03月9日
お客さまの目標！二人三脚で理想に向かって突き進みます
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb ...
2024年03月2日
腕立て伏せの紹介動画！OKパターン・NGパターンものせてますので、ぜひ参考にしてみてください
こんにちは！まいもです😊 腕立て伏せのOKパターンとNGパターンを見比べられるように撮ったものです。 &n...
2024年03月1日
「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景
アシスタントトレーナーの大木です✨️ 今回は、二の腕のトレーニング「スカルクラッシャー」の研修を紹介します！ &nb...
2024年02月27日
お家で時短トレーニングにおすすめのオーバーヘッドスクワット
藤崎・室見店の福田です😊 子連れで通ってくださるお客様に、お家での時短トレーニングとしてオーバーヘッドスクワットをご案内しました...
2024年02月24日
スミスマシンを使った おすすめの下半身トレーニング３選（ヒップスラスト、ルーマニアンデッドリフト、ワイドスクワット）
スミスマシンって、スクワットだけに使うものだと思っていませんか？ 実は、お尻やもも裏を鍛えたい時にもかなり使えます。 ...
2024年02月23日
ラットプルダウンで背中を鍛えることにより、くびれが強調された綺麗な背中を作ることができます
アシスタントトレーナーの大木です✨ 福田トレーナーと行った、ラットプルダウンの練習を紹介します！ 背中...
2024年02月20日
忙しい仕事の合間に身体づくり｜藤崎・室見店のお客様と二の腕・食事の見直し
仕事が忙しい中で身体づくりを始めるなら、目指す変化と生活の予定を整理することが大切！ 忙しい仕事の合間に取り組んだ、お客様の紹介 二の腕の目標と食事の見直しを、一緒に相...
2024年02月17日
まいもトレーナーから誕生日&バレンタインでハーブソルトをいただきました
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは福田です😆 (@yasuhi...
2024年02月13日
くびれ作りのポイント解説動画
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb . くびれ作りのポ...
2024年02月13日
バリはやっ！ZIPの撮影で元HKTの坂口理子さんがジムにトレーニングに来てくれました
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb . 元HKTの坂口理子ちゃん♡ . ...
2024年02月11日
ダンベルの代わりになるものは？ペットボトルでできる家トレを動画で紹介
「家で少し筋トレしたいけど、ダンベルがない…」 そんな時、ペットボトルを代わりに使える種目もあります。 ...
2024年02月9日
まいもトレーナーのレシピ本はPFC・カロリー表記はもちろん、食材についてや栄養素の説明等も記載されているのでおすすめ
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . 研修中の新入社員 大木(@natsumi__fit)です✨ . 現在各店舗を回って...
2024年02月6日
ブライダルダイエットビフォーアフター！結婚式の為に頑張って食事・運動を見直しました成果です
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こちらは藤崎・室見店の 福田です。(@yasuhiro.fukuda_allout ) . 結婚...
2024年01月30日
体力をつけたいと通われたお客様ビフォーアフター！有酸素運動での持久力もつき、お腹のラインが綺麗に
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 藤崎・室見店の福田です😊 (@yasuhiro.fukuda_allout ) . 体...
2024年01月27日
まいもトレーナーが「バリはやッ！zip！」に出演！YouTubeにもUPされているのでぜひご覧下さい
福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . 箱崎 藤崎 オンラインの磯本です！ @maimo_cb . バリはやッ！zip！にて出演させて...
2024年01月25日
