2022年11月29日
「福田トレーナー」一覧
2022年11月23日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、キムチ、豆腐、かんぱち、レタス）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月22日
トレーニングの締めくくりに HIITトレーニング！筋肉痛と共に充実した休日を
ボディハッカーズラボのセッションをご紹介します！ 福田トレーナーとお客様、締めくくりのHIIT始める前も途中も、きつさや休息の希望を共有仕事や休...
2022年11月17日
丁寧なフォーム説明を受け、アッパーバックエクステンションを行っているトレーナー研修風景
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年11月16日
自炊のダイエット・ボディメイクお弁当例（めかぶ、いんげん、キムチ、胸肉、ゆでたまご、きゅうり）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月15日
年末年始にかけて多忙になる方もいですが、出来る運動をしっかりやって、身も心もリフレッシュしていきましょう
ボディハッカーズラボのセッションをご紹介します！ 忙しい中でも通われたお客様から、うれしい感想予定が詰まる時期は、確保できる時間を共有その日の希...
2022年11月12日
ラボメンバー同士楽しく、各自のトレーニングやボディメイクなどもしっかりと活動しています
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年11月10日
宿題用の家トレ動画撮影の様子！わかりやすく丁寧に、トレーニング動作説明を入れて撮影をしています
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年11月10日
このトレーニング種目は、背中の大きな筋肉を鍛える事で代謝が上がり消費カロリーも高く、痩せやすく太りづらい身体作りに最適
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年11月9日
お客様に丁寧にお伝えできるよう、アシスタントトレーナーとしての研修期間中、トレーニング種目の練習にも励んでおります
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年11月9日
冬のダイエット・ボディメイク食事例（ほたて、きのこ、しらたき、ネギ、豆腐、にら、わかめ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月8日
結婚式に向けてボディメイク・ダイエットを行ったビフォーアフター！体のラインの変化がすごくよくわかりますね
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2022年11月3日
背中トレーニングのラットプルダウン！肘から引く事を意識するだけで、ターゲットの筋肉に効きやすくなります
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテス...
2022年11月2日
ダイエット・ボディメイクお弁当例（胸肉、ゆでたまご、きゅうり、いんげん、玄米おにぎり、トマトジュース）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年11月1日
きつくは無いけど、ちょっと難しい動きのトレーニング！お家でもやってみてください
ボディハッカーズラボです！ 久しぶりのお客様と、福田トレーナーのセッション再開するときは、最近の運動や当日の調子を共有難しく感じる手順と、家での...
2022年11月1日
胸トレーニングの様子！お客様のなりたい身体やボディーラインの目標に合わせ、トレーナーがしっかり サポートさせて頂きます
安東です！ 福田トレーナーのお客様による、胸のトレーニングなりたい身体のイメージを、具体的な言葉で共有重さや一人で練習する条件も、トレーナーに相...
2022年10月27日
プランク種目はお家でもやりやすい種目ですので、家トレに是非取り入れてみて下さい
ボディハッカーズラボです！ 福田トレーナーとお客様の、プランクで締めくくるセッション家で取り組む前に、場所とやり方を相談長く続けることだけを目標...
2022年10月26日
