2020年09月19日
「機能改善トレーニング」一覧
2020年09月17日
【福岡南区店】くびれづくり
くびれのあるシルエットを目指すときは、お腹だけでなく、背中も含めた上半身のバランスに目を向けてみましょう。 今回は、吉川トレーナーのお客様の背中...
2020年09月16日
【福岡南区店】山本トレーナーによる機能改善研修（呼吸）
山本トレーナーによる、呼吸をテーマにした機能改善の研修をご紹介します！ 普段から行っている呼吸について、仲間と学んだ勉強会道具を使わず、楽な姿勢...
2020年09月15日
【福岡天神店】アウターサイというお尻のトレーニング
山田トレーナーと石原トレーナーが、ウォーミングアップとトレーニングの研修に取り組みました♪ 仲良く取り組んだ、お尻の「アウターサイ」の研修別の基...
2020年09月14日
【福岡天神店】バランスボールで腹筋
福田トレーナーのお客様が、バランスボールを使った腹筋のトレーニングに取り組まれました！ 手と脚でボールを受け渡す、腹筋のトレーニング実例ボールパ...
2020年09月13日
【福岡南区店】子供も一緒にストレッチポール
吉川トレーナーのお客様と、お母様の横で一緒に過ごすお子様の、ほのぼのとしたひとコマをご紹介します♪ お母様のストレッチに、お子様も一緒に過ごした...
2020年09月10日
【福岡南区店】子供といっしょにスクワット
お子様と一緒に来店された、吉川トレーナーのお客様のトレーニングをご紹介します♪ お子様と一緒に過ごした、ご来店の実例練習の基本は、子供を抱かずに...
2020年09月8日
【福岡天神店】産後ダイエットを赤ちゃんと一緒に
お子さまが見守る中で、山田トレーナーのお客様がトレーニング♪ お子さまと一緒に通う、お客様のトレーニング風景 産後の身体づくりは、体調や希望を伝えて相談 お子さまの年齢や...
2020年09月5日
【福岡天神店】股関節の内外旋を出す動き
山田トレーナーが、遊び心を交えながら股関節を回す動きにチャレンジしました♪ 台風が近づく日も、明るい雰囲気で身体を動かす山田トレーナー靴を使った...
2020年09月3日
【福岡天神店】女性専門の女性パーソナルトレーナーにお任せ
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...
2020年09月2日
【福岡南区店】ラットプルダウンで美しい後ろ姿を
吉川トレーナーのお客様が、背中の種目「ラットプルダウン」に取り組まれました♪ 好きな服を楽しむ目標と、背中のトレーニングラットプルダウンは、座り...
2020年08月28日
【福岡天神店】ボディメイクは基本に忠実に
山田トレーナーが、自宅でも取り組めるトレーニングのコツをお客様へお伝えしました♪ 自宅での練習にもつなげる、山田トレーナーの指導家で行う一例とし...
2020年08月28日
【福岡南区店】広背筋を鍛えて美しい後ろ姿へ
吉川トレーナーのお客様が、広背筋を鍛えるトレーニングに取り組まれました♪ 背中を鍛えて、目指す身体づくりに取り組むお客様胸の前へ引くラットプルダ...
2020年08月27日
【福岡天神店】ハイローマシンで背中のトレーニング
武田トレーナーのお客様が、ハイローマシンを使った背中のトレーニングに取り組まれました♪ ハイローマシンで背中を鍛えるお客様の実例座面やパッドは、...
2020年08月27日
ベルトを巻いて取り組むバーベルスクワット
ベルトを巻いてバーベルを担ぐとき、重さばかり気になっていませんか？ しゃがむ深さや戻り方も、自分のペースで確かめていきたいで...
2020年08月26日
【福岡南区店】赤ちゃんと一緒に産後ダイエット
吉川トレーナーが担当した、お子様連れのお客様のトレーニングをご紹介します♪ お子様と一緒に来店されたお客様の実例産後の運動は、出産の経過と体調を...
2020年08月25日
【福岡天神店】友達とワイワイ３人同時パーソナル
山田トレーナーのトリオパーソナルで、お友達と一緒にストレッチ♪ お友達3人で楽しむトリオパーソナルの実例 ストレッチも、一人ひとりの動きを確認 参加人数や希望を伝えて、通...
2020年08月16日
