2022年10月28日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2022年10月26日
お子様連れパーソナルトレーニングの様子！ママがトレーニング中でも、お利口さんにしていました
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年10月24日
ダイエット・ボディメイク食事例（エリンギ、ごぼう、ホタテ、ブロッコリー、納豆、トマト、ゆでたまごサラダ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年10月24日
背中を引き締めるトレーニング！背中を引き締めると、ドレスを着た時の後ろから見た印象がグッと変わりますよ
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2022年10月23日
お子様連れパーソナルの様子！ママのトレーニングをよく観察して、お手伝いをしてくれてます
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2022年10月22日
コンテスト当日のパンプアップもサポート可能です！はじめて挑戦する方から優勝目指す方まで、お気軽に声かけください
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2022年10月21日
ラボでは、お子様連れのパーソナル大歓迎！ママがトレーニングの間、仲良く待ってくれています
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2022年10月20日
千早店のお客様ワイドスクワット実演｜ジムでのフォームを動画で紹介
こんにちは！安東です❣️ 撮影当時に千早店で平川トレーナーが担当していたお客様のワイドスクワットです...
2022年10月19日
ブルガリアンスクワットという、ヒップアップに絶大に効果のあるトレーニング
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2022年10月18日
ヒップアップに最適なブルガリアンスクワット！プリっと上がったお尻になる事で、足が長く見える美脚効果も
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2022年10月17日
自炊のダイエット・ボディメイク弁当例（鮭、牛肉、ブロッコリー、玄米、パプリカ、えのき）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年10月15日
胸の筋肉を鍛える事で、鎖骨周りや二の腕をスッキリさせてくれるトレーニング
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2022年10月15日
6ヶ月24回コースビフォーアフター！ダイエットに限らず、継続・習慣化させるには、嫌々やるよりも楽しく取り組むことが大切
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コン...
2022年10月13日
胸にストレッチをかけていく事で効かせていく種目！きつくなって来た時はトレーナーがアシストし、ラストまでしっかりサポート致します
胸のトレーニングも、動きの丁寧さを大切に！ 千早店でのお客様の胸トレーニング胸の伸びと、動きをコントロールする意識無理のない範囲と、トレーナーの...
2022年10月12日
コンテストのバックサポート！当日の朝は浮腫みまくって最悪のコンディションでしたが、サポートのおかげで水が抜け、筋肉をしっかり張らせることができました
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2022年10月11日
ダイエット・ボディメイク食事例（雑穀・たご・まぐろ・鯛の海鮮丼、蒸し胸肉、夏野菜炒め、マヨポン和え）
横山トレーナーのお客様の、海鮮丼に蒸し胸肉や野菜のおかずを合わせた食事例です♪ タコ・まぐろ・鯛の海鮮丼、夏野菜炒め、蓮根とにんじんのマヨポン和え、味噌汁が並びます。 &n...
2022年10月10日
足を引き締める、自宅でも取組めるトレーニング種目なので、ポイントをしっかり押さえた上でやり込みましょう
お家でも、習ったポイントを大切にしながら脚のトレーニング！ 平川トレーナーが紹介するお客様の脚トレーニング家で取り組む前の、動きとスペースの確認...
2022年10月9日
