2024年04月13日
「トレーナー活動」一覧
2024年04月12日
ダンベルショルダープレスで肩を鍛えることにより肩周りの引き締め、小顔やくびれも強調されるのでおすすめ
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2024年04月10日
ゴムバンドを使ったカニ歩きをスクワット前に行うと、お尻を使う感覚やしゃがむ動作がやりやすくなります
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2024年04月8日
背中を丸めたり伸ばしたりのストレッチ動画
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2024年04月6日
産後ダイエットや健康維持など、ぜひお子様連れでどうぞ
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2024年04月6日
箱崎店のトレーナーでパシャリ
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2024年04月5日
ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます
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2024年04月3日
身体の機能を保つためにもスクワットはやっておきたい種目
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2024年04月1日
研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ
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2024年03月30日
ご自宅でできるゴムチューブをつかった背中のトレーニング
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2024年03月29日
スクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます
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2024年03月26日
六本松店でのお子様連れトレーニングの様子
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2024年03月25日
新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング！重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を
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2024年03月24日
RKBの報道番組「タダイマ」にてブロッコリーの値上がりについて森林トレーナーが出演！放送は3/25の16時頃の予定
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2024年03月23日
ヒップスラストの解説動画
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2024年03月22日
ヒップアップや脚痩せにおすすめのワイドスクワット！新人トレーナー同士での研修風景
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2024年03月22日
大木トレーナーのダイエットモニター募集中（大橋、平尾）
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2024年03月21日
