パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ダンベルショルダープレスで肩を鍛えることにより肩周りの引き締め、小顔やくびれも強調されるのでおすすめ

ダンベルショルダープレスで肩を鍛えることにより肩周りの引き締め、小顔やくびれも強調されるのでおすすめ

 

福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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アシスタントトレーナーの大木
(@natsumi__fit)です✨️
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こちらは
栁川トレーナー(@mio___fitness)との
肩トレーニングの風景です👭🏻🔥
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ダンベルショルダープレスという種目で、
肩を鍛えることができます!
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肩を鍛えることにより、
肩周りの引き締めや、
相対的に見て小顔やくびれが強調されて
見えますのでおすすめですよ😊
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ダンベルがなくても
水を入れたペットボトルで
代用できますので
ご自宅で是非やってみてください✨️
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なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪

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ちなみに、福岡のパーソナルジム

ボディハッカーズラボ」では

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福岡赤坂・大濠公園店(女性専用完全個室・専用駐車場あり)

ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂店(福岡市中央区女性専用パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ六本松・別府店(福岡市中央区・城南区パーソナルジム)

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ボディハッカーズラボ藤崎・室見店(福岡市早良区パーソナルジム)

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この記事を書いた人

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大木トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて現在アシスタントトレーナーとして活動中。元々インドアな人間で休日はずっと家に引きこもっていましたが、筋トレの楽しさに目覚めてからは休日も積極的にジムに通い外に出る機会が増え、性格も明るくなり、私自身もボディメイクで人生変わった1人です。女性トレーナーならではのサポートができればと、今はデビューに向けてアシスタントにも入らせて頂いてますので、皆様よろしくお願いします!

保有資格
JNECネイリスト技能検定3級