福岡パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「トレーナー活動」一覧

トレーニング前に行う肩甲骨のストレッチ!ゆっくりシンプルな動きでですが改善できることが多くある種目なのでおすすめです

2024年03月18日

トレーニング前に行う肩甲骨のストレッチ!ゆっくりシンプルな動きでですが改善できることが多くある種目なのでおすすめです

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ゴムチューブを使った 家でできるトレーニング紹介動画(ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトロー、リアレイズ)

2024年03月16日

ゴムチューブを使った家でできるトレーニング紹介動画(ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトロー、リアレイズ)

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クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

2024年03月15日

クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ

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二の腕の弛みを解消したいなら、力こぶをストレッチする!?

2024年03月13日

二の腕の弛みを解消したいなら、力こぶをストレッチする!?

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福岡の個人パーソナルトレーナー武本直也(フィジーク優勝)

2024年03月13日

福岡の個人パーソナルトレーナー武本直也(フィジーク優勝)体験予約はこちらから

福岡の個人パーソナルトレーナーの武本です。     パーソナルトレーナー歴は10年を超え、過去700人以上のダイエット・ボディメイクをサポート(成功率は95%)。...

ダイエットモニター募集@久留米パーソナルジム

2024年03月13日

ダイエットモニター募集@熊本パーソナルジム(女性・男性)2024年3月

パーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。     2024年3月分、ダイエットモニター(女性・男性)を熊本の下記店舗にて募集(3月31日締め切り ...

福岡の女性パーソナルトレーナー吉川知奈(SUPER BODY CONTEST優勝)

2024年03月13日

福岡の女性パーソナルトレーナー吉川知奈(SUPER BODY CONTEST優勝)体験応募はこちらから

福岡の女性パーソナルトレーナーの吉川です。     福岡東区千早、東区箱崎、中央区大濠公園のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中。  ...

自宅でできるヒップアップトレーニング4選動画!ヒップリフト、アブダクション、ブルガリアンスクワット

2024年03月12日

自宅でできるヒップアップトレーニング4選動画!ヒップリフト、アブダクション、ブルガリアンスクワット

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みなみ(まいも)トレーナーが、先日大阪で開催されたJ-classicウィメンズビキニ、ショート部門にて優勝!PROカードを獲得致しました

2024年03月12日

SNS総フォロワー数13万人!福岡の女性パーソナルトレーナー【まいも(みなみ)】体験予約はこちらから

福岡の女性パーソナルトレーナーのまいも(みなみ)です。     福岡東区箱崎、早良区藤崎のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中(福岡以外の方もオンライ...

寝る前にサクッとできる肩こり改善エクササイズ動画!寝る前にやるだけで肩こりが軽ーくなるかも

2024年03月6日

寝る前にサクッとできる肩こり改善エクササイズ動画!寝る前にやるだけで肩こりが軽ーくなるかも

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パーソナルトレーニング卒業後も自身でボディメイク・健康維持増進ができるように、身体の動かし方や栄養面でのご提案をさせていただきます

2024年03月6日

パーソナルトレーニング卒業後も自身でボディメイク・健康維持増進ができるように、身体の動かし方や栄養面でのご提案をさせていただきます

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 久留米・鳥栖店担当の牧原です...

6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット!トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました

2024年03月5日

6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット!トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . こんにちは! 六本松店トレ...

フレンチプレスのやり方動画!家トレの場合はダンベルの代わりにペットボトルでできます

2024年03月4日

フレンチプレスのやり方動画!家トレの場合はダンベルの代わりにペットボトルでできます

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森林トレーナーの100kgベンチプレス何回上がるかチャレンジ動画

2024年03月3日

森林トレーナーの100kgベンチプレス何回上がるかチャレンジ動画

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腕立て伏せの紹介動画!OKパターン・NGパターンものせてますので、ぜひ参考にしてみてください

2024年03月2日

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オンラインでもパーソナルトレーニングやってます

2024年03月2日

オンラインでもパーソナルトレーニングやってます

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「スカルクラッシャー」という二の腕のトレーニングの研修風景

2024年03月1日

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ダイエットモニター募集@福岡パーソナルトレーニングジム

2024年03月1日

ダイエットモニター募集@福岡・久留米パーソナルジム(女性・男性)2024年3月

パーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」です。     2024年3月分の、ダイエットモニター(女性・男性)を福岡市内・久留米の下記9店舗にて募集(3月...