2024年05月2日
「六本松パーソナルジム」一覧
2024年04月30日
全身を使ったトレーニング「ランドマインスクワット」
こんにちは！六本松店トレーナーの土田です！ 「ランドマインスクワットって、普通のスクワットと何が違うんですか？？」 &nb...
2024年04月30日
六本松店での2ヶ月間モニターコースのビフォーアフター（ウエスト：-6cm、ヒップ：-9cm）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月25日
ジャンピングジャックのやり方｜初心者向け全身運動を動画で紹介
「ジャンピングジャックって、速く跳べばいい？」 「何回やればいいの？」 シンプルな動きですが、最初は...
2024年04月23日
バランスシューズを使った骨配列を整えながらのトレーニング
こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ 今回は、バランスシューズを使ったトレーニングの紹介です☝...
2024年04月23日
ペアで３ヶ月間通っていただいたお客様とスリーショット（六本松店）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月16日
TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます
こんにちは！ 六本松店の土田です！ 「TRXって、結局なにをするトレーニングなんですか？」 &nb...
2024年04月16日
2ヶ月モニターで バルクアップされた男性お客様のビフォーアフター
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月9日
バランスシューズを使った、膝をまっすぐ曲げ伸ばしをしながら下半身を鍛える練習
こんにちは、六本松トレーナーの土田です！ 今回はバランスシューズを使い、膝の曲げ伸ばしを確かめながら下半身を動かす練習をご紹介します。 &nbs...
2024年04月9日
六本松店でのモニター様2ヶ月のビフォーアフター（体重：-1.75kg、体脂肪率：-2.4%）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松トレーナーの土田です！ (@te...
2024年04月4日
短時間で脂肪燃焼効果の高いハイニー！家トレ時マンションでジャンプNGの場合、ジャンプ無しの腿上げでOK
こんにちは！大濠公園店の安東です✨ 「家でハイニーをやりたいけど、ジャンプ音が気になる…」 大濠公園店...
2024年04月2日
六本松店でのトリオトレーニングの風景
こんにちは、六本松店の土田です！ 六本松店のトリオトレーニングの一場面手で床を支え、左右の膝を交互に引き寄せる動き速さや休憩は一人ずつ、自分に合わせて &nb...
2024年04月2日
お子様連れのママ！1日30分から始められる通い放題コースで見事にダイエット成功
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田 ( @tet...
2024年03月29日
2ヶ月ボディメイクで体重 −2.4kg ウエスト−7cm
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . アシスタントトレーナーの大木(@natsumi__fit...
2024年03月28日
大濠公園・赤坂で子連れOKの女性専用パーソナルジム｜産後も一緒に
大濠公園・赤坂で子連れOKの女性専用パーソナルジムを探している方へ。お子さまと同じ空間でマンツーマントレーニングを受ける様子を紹介します。...
2024年03月26日
六本松店でのお子様連れトレーニングの様子
六本松店でのお子さま連れトレーニングをご紹介します！ 「子どもと一緒に通う日は、どんなふうに進めるの？」と気になるママもいらっしゃいますよね。 ...
2024年03月26日
太れない、筋肉がつかないとお悩みだった男性！トレーニングを習慣にしながらバルクアップしていくことが出来ました
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田 ( @tet...
2024年03月21日
