2026年07月17日
「六本松パーソナルジム」一覧
2026年07月16日
スッキリ引き締まった二の腕を一緒に目指していきましょう
ボディハッカーズラボ六本松の眞鍋です！ 今回は、ペアで取り組むフレンチプレスをご紹介します。 二人並んで、頭の後ろで肘を曲げ伸...
2026年07月15日
ストレッチポールが家で眠ってる人へ
ボディハッカーズラボ薬院大通の山田です！ お家にあるストレッチポール、使わずに置いたままになっていませんか？ 縦置きは頭からお...
2026年07月9日
背中美人を目指すシーテッドローイング
ボディハッカーズラボ大濠公園・赤坂の安東です！ 今回は、お客様が取り組む「シーテッドローイング」をご紹介します！ 胸を起こして...
2026年07月6日
ランドマインユニバーシティの下半身編
こんにちは、眞鍋です！ 今回は、ランドマインユニバーシティの下半身の応用編をご紹介します。 バーの保持と、前後開脚でのジャンプ...
2026年07月5日
入会1ヶ月のお客様、ベンチプレス90kgへ更新｜目標は100kg
こんにちは、山田です！ 入会1ヶ月のお客様の、ベンチプレスの重量更新をご紹介します。 今回は、90kgへの重量更新！ 次に目指...
2026年06月27日
胸のストレッチを感じるダンベルフライ
ボディハッカーズラボ六本松の眞鍋です！ 今回は、胸を開く動きをじっくり確かめたいダンベルフライのご紹介。 ベンチに身体を預け、...
2026年06月26日
薬院・平尾でパーソナルジムを探す方へ｜おすすめの見方・選び方
薬院・平尾周辺でパーソナルジムを探すとき、料金・通いやすさ・マンツーマンの内容など何を見ればいい？薬院大通店の実際のトレーニング動画とあわせて紹介します。...
2026年06月16日
腹筋が苦手な人におすすめエクササイズ
「腹筋が苦手。起き上がるやつは特にムリ…」 そんな声、トレーニング中にもよく聞きます。 でも腹筋トレーニングは、上体...
2026年06月15日
足首の柔軟性が上がるエクササイズ
【薬院大通のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab薬院大通（パーソナルジム ボディハッカーズ...
2026年06月11日
腕の引き締めやスッキリしたライン作りにフレンチプレス
【大濠公園・赤坂の女性専用パーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab福岡赤坂・大濠公園（女性専用...
2026年06月8日
筋肉の連動性アップ、体幹強化ならランドマイン
要約 動画：六本松店で撮影したランドマイン器具を使う応用トレーニング 狙い：上半身・下半身をつなげて動かしながら、体幹を安定させる練習 見るポイント：腕だけで動かさず、足元から身体全体を連動させる ...
2026年06月1日
【体幹強化】ランドマインの正しいやり方で効率アップ
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカーズラボ...
2026年05月25日
この動き、知ってた？体幹を鍛える裏技
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカーズラボ...
2026年05月18日
筋肉連動性UP、体幹強化に「landmine university」
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカーズラボ...
2026年05月11日
爆発力なしでは始まらない｜プライオメトリクス基本
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカーズラボ...
2026年04月27日
難易度高め！片手懸垂に挑戦してみよう
「片手懸垂って、どれくらい難しいんですか？？」 かなり難易度は高めです！ 六本松店の眞鍋ですὠ...
2026年04月20日
