福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「武田トレーナー」一覧

10月入社の新人トレーナー、研修中の風景!半年かけて1から経験を積んでいきます

2022年10月30日

10月入社の新人トレーナー、研修中の風景!半年かけて1から経験を積んでいきます

  【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...

自分だけでは追い込めない、追い込みきれないトレーニングも是非ご所望下さい

2022年10月30日

自分だけでは追い込めない、追い込みきれないトレーニングも是非ご所望下さい

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ダイエット・ボディメイク食事例(すきやき風肉豆腐、雑穀米)

2022年10月27日

ダイエット・ボディメイク食事例(すきやき風肉豆腐、雑穀米)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

お子様連れトレーニングの様子!HIITトレーニングでしっかりラストまでやりきりました

2022年10月26日

お子様連れトレーニングの様子!HIITトレーニングでしっかりラストまでやりきりました

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天神店では24時間自主トレーニングでの利用もできるので、お客様へトレーニング方法や筋肉の仕組みなど分かりやすく解説し、ご自身でも質の高いトレーニングが出来るように心がけてます

2022年10月23日

天神店では24時間自主トレーニングでの利用もできるので、お客様へトレーニング方法や筋肉の仕組みなど分かりやすく解説し、ご自身でも質の高いトレーニングが出来るように心がけてます

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運動は苦手、トレーニングをしたことがない方でも出来る事からお伝えしていきます

2022年10月19日

運動は苦手、トレーニングをしたことがない方でも出来る事からお伝えしていきます

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ダイエット・ボディメイク食事例(カツオのたたき、サラダチキン、ほうれん草の胡麻和え、半熟卵とトマトのビーンズサラダ)

2022年10月13日

ダイエット・ボディメイク食事例(カツオのたたき、サラダチキン、ほうれん草の胡麻和え、半熟卵とトマトのビーンズサラダ)

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10月入社の現役ラガーマン、森林トレーナーがアシスタントでトレーニングに入らせて頂いてます

2022年10月9日

10月入社の現役ラガーマン、森林トレーナーがアシスタントでトレーニングに入らせて頂いてます

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ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけ、サラダチキン、玄米ご飯、納豆、豆腐、オクラ、ネギ味噌汁)

2022年10月6日

ダイエット・ボディメイク食事例(ほっけ、サラダチキン、玄米ご飯、納豆、豆腐、オクラ、ネギ味噌汁)

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新しく森林トレーナーが入社!宗像サニックスブルースでプロとして活動後、 チームの解散に伴い、今はルリーロ福岡と言うチームで現役選手としても活動中

2022年10月2日

新しく森林トレーナーが入社!宗像サニックスブルースでプロとして活動後、 チームの解散に伴い、今はルリーロ福岡と言うチームで現役選手としても活動中

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ダイエット・ボディメイク食事例(ゴーヤチャンプル、玄米ご飯、わかめスープ、おつけもの)

2022年09月29日

ダイエット・ボディメイク食事例(ゴーヤチャンプル、玄米ご飯、わかめスープ、おつけもの)

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ペアトレーニングの様子!日頃の肩こりなど解消できるようなストレッチも取り入れ、キレイな姿勢でトレーニングに取り組んでいます

2022年09月28日

ペアトレーニングの様子!日頃の肩こりなど解消できるようなストレッチも取り入れ、キレイな姿勢でトレーニングに取り組んでいます

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デッドリフトという身体の背面を鍛えるトレーニング種目! よりキレイな後ろ姿を目指します

2022年09月25日

デッドリフトという身体の背面を鍛えるトレーニング種目! よりキレイな後ろ姿を目指します

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ダイエット・ボディメイク食事例(豆腐、もずく、納豆、鶏胸肉、ゆで卵、トマトサラダ、わかめと豆腐の味噌汁)

2022年09月22日

ダイエット・ボディメイク食事例(豆腐、もずく、納豆、鶏胸肉、ゆで卵、トマトサラダ、わかめと豆腐の味噌汁)

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

半年かけての肉体改造!既にマイナス4キロ、ここからもう少し絞って身体を大きくしていくフェーズへ

2022年09月21日

半年かけての肉体改造!既にマイナス4キロ、ここからもう少し絞って身体を大きくしていくフェーズへ

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首こり肩こりをトレーニングを通して改善していく方法を勉強中!キレイな姿勢になれば余計な首や肩の疲れも減ってきます

2022年09月18日

首こり肩こりをトレーニングを通して改善していく方法を勉強中!キレイな姿勢になれば余計な首や肩の疲れも減ってきます

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ダイエットボディメイク時の外食は、和食で魚系の定食など選んで挑戦してみると良いですよ

2022年09月15日

ダイエットボディメイク時の外食は、和食で魚系の定食など選んで挑戦してみると良いですよ

【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...

男らしい身体になりたい男性のお客様へ、トレーニングの方法や効果など細かくお伝えしてます

2022年09月14日

男らしい身体になりたい男性のお客様へ、トレーニングの方法や効果など細かくお伝えしてます

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