2022年09月8日
「武田トレーナー」一覧
2022年09月7日
ペアパーソナルはご夫婦や友人と楽しく、お互い励ましながら頑張れて、さらにお得に通えるのでオススメ
一人で始めるのは心細い、という方は、身近な方とのペアトレーニングはいかがですか♪ 久留米店での、武田トレーナーによるペアトレーニング ご夫婦や...
2022年08月31日
月額の24時間ジムにも通ってる方には、1人でも効果的なトレーニングができるようにフォームやマシンの使い方などもお伝えしています
パーソナルで学んだことを、一人でのジム練習にも！ 24時間ジムも利用されるお客様のセッションマシンの設定とフォームの確認自主トレーニングの記録を...
2022年08月25日
ダイエットボディメイク食事例（納豆、もずく、味噌汁、サラダチキン、ゆでたまご、玄米、おひたし、ヨーグルト）
武田トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ サラダチキンとゆで卵、玄米ご飯に、納豆、海藻の小鉢、味噌汁、おひたし、ヨーグルトもそろえて。 ...
2022年08月21日
ヒップアップトレーニングひとつとっても、動かし方などでお尻の筋肉の使われ方も違ってきます
ヒップアップを目指すなら、動かし方の違いにも注目！ 武田トレーナーのヒップアップトレーニング股関節を動かす方向とお尻の筋肉の役割狙いを理解して取...
2022年08月18日
ダイエットボディメイク食事例（玄米ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、鶏胸肉とゆでたまごのサラダ、納豆、豆腐、めかぶ）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年08月17日
脚が細く長く、キレイに見えるようにスクワット！エネルギーの消費量も多く、ダイエットには必須ですね
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2022年08月14日
太もも裏やお尻を使って消費カロリーを上げながら、ヒップアップなどキレイに見える身体作りを
太もも裏とお尻にも目を向けて、後ろ姿の身体づくり！ 大橋店での武田トレーナーのトレーニング太もも裏とお尻の筋肉が担う動き狙う部位を意識した丁寧な...
2022年08月11日
ダイエット・ボディメイク食事例（わかめたっぷりスープ、玄米ご飯、ゴーヤチャンプルー、お漬物）
武田トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ ゴーヤチャンプルーに玄米ご飯、わかめのスープ、お漬物を組み合わせられています。 主菜・主食・...
2022年08月4日
プリっと丸く美しいお尻目指してのヒップアップトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . こん...
2022年08月3日
子連れで通える、予約での時間入れ替え制なので産後ダイエットにパーソナルトレーニング通う方も多いです
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2022年07月31日
背中のトレーニングも目標・目的や運動レベルに合わせて、色々なバリエーションを提供させて頂いてます
背中のトレーニングも、目指す身体と今の自分に合う方法で！ 久留米店での武田トレーナーのパーソナルトレーニング目的に合わせて選ぶ背中のトレーニング...
2022年07月28日
ダイエットボディメイク食事例（カツオのたたき、もずく、卵サラダ、大根のみつけ、お味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年07月27日
パーソナルトレーニング卒業後の食事や運動、目標の再設定などもしっかりとアドバイス・フォローさせて頂きます
パーソナルトレーニングの卒業後も、ボディメイクを日々の習慣に！ 卒業するお客様へ、その後の食事や運動、目標の再設定までアドバイスしたサポート事例をご紹介。 &...
2022年07月24日
姿勢の崩れなどもあり、普段中々使われない背中の筋肉はトレーニングして使っていきましょう
後ろ姿にも目を向けて、背中のトレーニングを！ 武田トレーナーのパーソナルトレーニング後ろ姿を目標にした背中への意識見えにくい動きと体感のすり合わ...
2022年07月21日
ダイエット・ボディメイク食事例（そばにきのこや鶏肉をトッピング、チキンサラダ、キムチ、オイコス）
武田トレーナーのお客様の、お食事例をご紹介します♪ きのこや鶏肉をトッピングしたそばに、チキンサラダ、キムチ、オイコスを合わせた献立です。 具や...
2022年07月20日
ダイエットだけでなく、かっこいい身体になりたいなどパーソナルトレーニングに通う目的・目標は人それぞれ
なりたい身体は人それぞれ、トレーニング方法も目標に合わせて！ 武田トレーナーのお客様のサイドレイズダイエットだけに限らない身体づくりの目標目的に...
2022年07月14日
