「ピラティスって女性が多そうだけど、男でも行っていいんですか？？」
はい、男性も大丈夫です！
ルルピラ藤崎・室見店は、男性も通えるマンツーマンのマシンピラティススタジオです。
「身体が硬いから恥ずかしい…」という方もいますが、最初から柔らかい必要はありません。
身体が硬い人ほど、まず自分の動きを知るところから！
前屈が苦手でもOK。
マシンのバネが動きをサポートしてくれるので、今できる範囲で少しずつ動かせます。
「ここまでしか動かない…」ではなく、“今日はここまで動ける”で十分です。
無理に深く動くより、呼吸を止めずにコントロールできる範囲を探していきましょう！
筋トレをしている男性にも、意外と発見があります
普段から筋トレをしている方でも、「右と左でこんなに違うの？？」となることがあります。
重いものを持つのとは、また違う感覚。
呼吸しながら身体を動かすと、「ここで力んでたんだな」と気づくこともあります。
筋トレかピラティス、どちらか一つに決めなくても大丈夫。目的に合わせて使い分けるのもアリです！
ゴルフや運動のために身体を見直したい方にも
「ゴルフでもう少し身体を動かしやすくしたい」
「運動不足は気になるけど、いきなり激しい運動は不安…」
始める理由は、それでOKです。
マンツーマンなので、周りに合わせて同じメニューをこなす必要はありません。その日の身体を見ながら進めます。
痛みや強い違和感が出る動きは、その場でストップ。無理に続けず、楽に動ける形へ変えます。
藤崎・室見で男性も通えるピラティスを探している方へ
「自分みたいな身体でもできる？？」という相談も歓迎です！
店舗の場所や現在の体験内容は、ルルピラ藤崎・室見店へ。
ルルピラには女性専用店舗もあるため、男性の方は予約前に店舗一覧も確認してみてください。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞.
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