2022年09月9日
「パーソナルトレーニング」一覧
2022年09月8日
引き締まったくびれがある、お腹になるようしっかり追い込みます！トレーニング最後の腹筋は効きますね
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2022年09月8日
追い込むだけでなく、手の位置や肘を引く方向など細かく意識して動作を行うのもトレーニングには大切
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2022年09月7日
ペアパーソナルはご夫婦や友人と楽しく、お互い励ましながら頑張れて、さらにお得に通えるのでオススメ
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2022年09月7日
巻き肩が気になる方必見！胸の筋肉をしっかり伸ばすことで胸が張りやすくなり、首周りをスッキリ見せることができるストレッチ
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2022年09月6日
正しいフォームで効果的に行えるようサポートしながら、安全にトレーニングを行っています
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2022年09月5日
ゴムバンド1つで行えて、手軽かつ効率の良い、お尻の引き締めトレーニング
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2022年09月5日
背中肩甲骨付近の筋から太ももの裏までを狙ったトレーニング！活動させる筋肉が多いので脂肪燃焼効果も高く、衰えやすい背面の筋肉を鍛える事で背筋もピンとしやすくなります
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2022年09月4日
大きな筋肉であり、ボディラインを変えるためには必要な背中のトレーニング
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2022年09月4日
背中のトレーニングを頑張って、ウエストのくびれを強調させていきましょう
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2022年09月3日
お尻から裏ももをメインターゲットとしたトレーニング！脂肪燃焼させながら身体のラインを出していきましょう
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2022年09月1日
デスクワークがメインのお客様、バキバキにかたまってる体を動かすことで血流もよくなり、体の不調改善にも効果的
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2022年09月1日
重たい重量も素晴らしいガッツで最後まで上げきる姿に拍手！私もまけずに胸トレーニングに励みます
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2022年08月31日
月額の24時間ジムにも通ってる方には、1人でも効果的なトレーニングができるようにフォームやマシンの使い方などもお伝えしています
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2022年08月30日
お尻のトレーニングの定番「ランジ」！仕事もハードななか時間を作ってトレーニングに来て頂き、いつもありがとうございます
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2022年08月30日
鍛えられたかっこいい背中をつくるトレーニング！美しい背中を目指して 頑張ります
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2022年08月29日
その日の最後の追い込みトレーニング！毎回全力で 取り組まれ、着実に体重・体脂肪を落としてきています
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2022年08月29日
丸まった背中をギュッと引き締めながら全身の消費カロリーも高い為、背中の引き締めにオススメの種目
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