2022年12月18日
記事一覧
2022年12月18日
日本大会のお疲れ様会、誕生日もお祝いできたラボの忘年会でした
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2022年12月17日
寒い冬のダイエット食事は鍋がおすすめ（豆腐、きのこ、しらたき、白菜、ねぎ、ほたて、わかめ味噌汁）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月17日
ご自宅でも出来るお手軽な、鎖骨周りや二の腕をスッキリさせてくれるトレーニング
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコー...
2022年12月17日
吉川トレーナー、みなみトレーナーの合トレの様子（女性トレーナー肩編）
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コ...
2022年12月16日
ダイエットボディメイク食事例（納豆、しめじ・わかめ・茄子の味噌汁、雑穀、鰹のたたき、トマト、レタス、きゅうり、おくら）
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2022年12月16日
バーベルの錆取りや器具、鏡を拭いたりなど、お客様に心地良く利用していただけるようにジムを大掃除
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2022年12月16日
ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ
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2022年12月16日
毎週、通うのが楽しみになるほど、モチベーションを上げてくれる
毎週、通うのが楽しみになるほど、モチベーションを上げてくれるトレーナーさんが居て、トレーニングを楽しみながら行えます。 パーソナルなので、基本トレーナーさんとマンツーマンなので、分からないことは...
2022年12月16日
トレーナーさんが褒めちぎって下さるのでモチベ上がりまくり
トレーニングはもちろん、食事指導も継続して的確にして頂けます。 トレーナーさんが褒めちぎって下さるのでモチベ上がりまくりです。 目標が常に更新できます！おすすめです。 hisa（女性...
2022年12月16日
産後ダイエットで0才児を連れて通いました
産後ダイエットで利用しました。 体重減少、サイズダウンはもちろんですが、食事改善で体調面も良くなりました。 0才児を連れていきましたが、設備も整っていて通いやすかったです。 yu（女...
2022年12月16日
トレーナーさんがいつも優しく応援してくれるので楽しくトレーニングできます
トレーナーさんがいつも優しく応援してくれるので楽しくトレーニングできます。 プラス身体も引き締まり続けていけば自分の目標に近づいていくと思います。 また食事のサポートなどもしてくれるのでと...
2022年12月16日
ここで得たトレーニングやストレッチの知識、食事特にPFCバランスの重要さを勉強できたことが自分の財産に
半年間のじっくりコースを夫婦で川村トレーナーに大変お世話になりました。 元々トレーニングは時間があればやるようにしていましたが、本やネットで調べながらやっても正しいものなのか不安がありました。 ...
2022年12月16日
産後、元の体重に戻ったものの、ぷよぷよの身体…思い切って夫婦でペアパーソナルトレーニングに
産後、元の体重に戻ったものの、ぷよぷよの身体… 思い切って夫婦でペアパーソナルトレーニングにお申し込みさせて頂きました。 毎食事をLINEでトレーナーさんに送る事で食べ物の質や量をきちんと...
2022年12月16日
トレーナーさんの分かりやすいご指導とフレンドリーな雰囲気もあり、毎回楽しくトレーニングできました
ダイエットして身体を引き締めたい！と思い入会しました。 トレーナーさんの分かりやすいご指導とフレンドリーな雰囲気もあり、毎回楽しくトレーニングできました。 食事指導も良いところと改善すると...
2022年12月16日
結婚式を急遽挙げる事になり、この体型ではウェディングドレスなんぞ着れない！と思いダイエットを決意
結婚式を急遽挙げる事になり、この体型ではウェディングドレスなんぞ着れない！と思いダイエットを決意。 初めてのパーソナルジム、初めての徹底した食事制限… 食べるのが大好きで食事制限なんて無理...
2022年12月15日
ダイエット・ボディメイク食事例（しらす、たまご、玄米 えのき、きのこ、こんにゃく味噌汁、ツナ、トマト、レタス）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2022年12月15日
