2021年11月27日
「福田トレーナー」一覧
2021年11月23日
親子で楽しく運動・ボディメイク（西新パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . . ...
2021年11月20日
腹筋のトレーニング、サイドプランクも上手にできるようになりました
少しずつ練習を重ねて、サイドプランクも上手にできるようになりました！ 西新店で、福田トレーナーと練習するお客様サイドプランクの上達を感じられたセ...
2021年11月16日
短期集中コース卒業後、久しぶりのメンテナンスを兼ねたパーソナルトレーニング
短期集中コースを終えたお客様が、久しぶりのトレーニングに来てくださいました！ 箱崎店で、福田トレーナーと久しぶりのセッション扱う重量は少し落ちて...
2021年11月13日
コンディショニングやストレッチ動作を積み重ねてブルガリアンスクワットができるように
難しかった動きが、少しずつできるようになってきたお客様をご紹介します！ 福田トレーナーと取り組む、ブルガリアンスクワットコンディショニングやスト...
2021年11月9日
結婚式まであと半年、これまでのウェディングドレスでのビフォーアフター
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年11月6日
美脚美尻を作るヒップスラスト（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2021年11月2日
背中のストレッチを意識しながら行うトレーニング、腰を丸めないのがポイント
背中のトレーニングでは、動かし方だけでなく、どこを意識するかも確かめたいですね！ 西新店で取り組む、福田トレーナーの背中の練習腰を丸めないよう意...
2021年10月26日
ダイエット集中プログラムはお任せ（福岡パーソナルトレーニングジム）
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… ...
2021年10月23日
1時間のパーソナルトレーニングを早送り再生（福岡パーソナルトレーニングジム）
笑顔で取り組まれるお客様の、1時間のセッションを早送りでお届けします！ 福田トレーナーとお客様の、1時間のセッション練習中に気になることは、無理...
2021年10月22日
ワカメなどの海藻系はおすすめ（ダイエットボディメイク食事例）
福田トレーナーのお客様の、食事例をご紹介♪ 鶏肉や卵に、海藻・ブロッコリー・豆のサラダ、おひたし、味噌汁を組み合わせています。 鶏肉と卵をたんぱ...
2021年10月19日
「プランク」は、スマホさわりながらでもできるトレーニング種目
「プランク中、スマホ見てもいいですか？？」 これ、意外と聞かれます😊 タイマーを見たり、好きな動画を...
2021年10月17日
ガパオライス的なダイエットボディメイク食事例（卵、ひき肉、きのこ、ニラ 、味噌汁）
福田トレーナーのお客様の、ガパオライス風の食事例をご紹介♪ ご飯に卵、ひき肉、きのこ、ニラを組み合わせ、味噌汁を添えています。 卵とひき肉をたん...
2021年10月11日
なめこ味噌汁はオススメ（ダイエット・ボディメイク食事例）
【#BodyHackersLab_GOODな食事 】 ↑カラダにGOODな食事例はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… . . ...
2021年10月9日
腹筋のヒートトレーニングで締め
予定が増える時期も、身体づくりの時間を大切にしていきたいですね！ 箱崎店で、福田トレーナーとお客様のセッションこの日の締めは、腹筋のヒートトレー...
2021年10月5日
なりたいカラダ、スタイルを意識してボディメイクを（西新パーソナルトレーニングジム）
トレーニング中、どんな身体になりたいかを思い描いていますか？ 西新・藤崎店での、福田トレーナーの背中トレーニングなりたいスタイルを思い描き、希望...
2021年10月2日
ダイエットボディメイク食事例（キノコ、オクラ、ワカメのサラダ）
福田トレーナーのお客様の、食事例をご紹介♪ きのこ・オクラ・わかめのサラダに、豆腐、魚、卵を組み合わせた献立です。 豆腐・魚・卵をたんぱく質源に...
2021年10月2日
