2024年08月26日
「福岡別府パーソナルジム」一覧
2024年08月20日
ダンベルハンマーカールは上腕筋や前腕を主に鍛えることができます
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2024年08月19日
片脚で立つ動作の安定性獲得エクササイズ
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2024年08月19日
六本松店2ヶ月モニターのお客様の変化（ヒップ：122.0cm→98.0cm）
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2024年08月13日
腰が反りやすい方向け！安全に綺麗にお尻を鍛えることができるヒップリフト
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2024年08月12日
六本松店2ヶ月モニタービフォーアフター（ウエスト95.0cm→85.2cm、ヒップ122.0cm→98.0cm）
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2024年08月6日
懸垂できるまでの道のり（インバーテッドロウ）
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2024年08月5日
スイング動作の安定性獲得
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2024年07月30日
腕を鍛える種目ダンベルアームカールのポイント解説
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2024年07月29日
股関節の大きな動き、ヒップヒンジ動作の獲得
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2024年07月29日
まいもトレーナーのレシピ本をご購入いただき、ダイエット頑張られてます
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2024年07月23日
デスクワークや運動不足で固まった腰にめちゃめちゃ効くストレッチ
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2024年07月22日
TRXを使った様々なトレーニング
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2024年07月22日
6ヶ月コースビフォーアフター！生活リズムや睡眠の質まで改善
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2024年07月16日
前ももの張り解消エクササイズ
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2024年07月15日
六本松店6ヶ月コース女性ビフォーアフター（体重：-10.7kg、体脂肪率：-7%）
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2024年07月9日
ランニングマシン(トレッドミル)の使い方を紹介！傾斜12-15%、速度4.5km程度で歩くのがオススメ
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2024年07月8日
六本松店6ヶ月コースのお客様のビフォーアフター（体重：-10.7kg）
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