2024年05月7日
「福岡市城南区別府パーソナルジム」一覧
2024年05月7日
六本松店にて2ヶ月のボディメイクコースを終えられたお客様の声
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月30日
全身を使ったトレーニング「ランドマインスクワット」
こんにちは！六本松店トレーナーの土田です！ 「ランドマインスクワットって、普通のスクワットと何が違うんですか？？」 &...
2024年04月30日
六本松店での2ヶ月間モニターコースのビフォーアフター（ウエスト：-6cm、ヒップ：-9cm）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月25日
ジャンピングジャックのやり方｜初心者向け全身運動を動画で紹介
「ジャンピングジャックって、速く跳べばいい？」 「何回やればいいの？」 シンプルな動きですが、最...
2024年04月23日
バランスシューズを使った骨配列を整えながらのトレーニング
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレ...
2024年04月23日
ペアで３ヶ月間通っていただいたお客様とスリーショット（六本松店）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田です！ ( @...
2024年04月16日
TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます
「TRXって、何をするトレーニング？」名前は聞いたことがあっても、実際の動きはイメージしにくいですよね。こちらは、当時の六本松店・土田トレーナーによるTRXトレーニングの実演で...
2024年04月9日
バランスシューズを使った、膝をまっすぐ曲げ伸ばしをしながら下半身を鍛える練習
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松ト...
2024年04月9日
六本松店でのモニター様2ヶ月のビフォーアフター（体重：-1.75kg、体脂肪率：-2.4%）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松トレーナーの土田です！ (@te...
2024年04月2日
六本松店でのトリオトレーニングの風景
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレ...
2024年04月2日
お子様連れのママ！1日30分から始められる通い放題コースで見事にダイエット成功
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2024年03月5日
六本松店でのペア・トリオトレーニングの風景！一人よりもお安く、続けられるのでおすすめ
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松トレー...
2024年03月5日
6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット！トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレーナーの土田 ( @tet...
2024年02月26日
女性にもおすすめの脚トレーニング3選（ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、スティッフレッグデッドリフト）
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . こんにちは！ 六本松店トレ...
2024年02月26日
子育てや家事と両立しての2ヶ月ダイエットビフォーアフター（体重：-1.75kg、体脂肪率：-3.0%）
「子育てと家事で一日が終わって、自分のことはいつも後回し…」 「ダイエットしたいけど、今の生活で続けられる？」 そんな方に見てほしい...
2024年02月19日
六本松店の土田トレーナーのパーソナルトレーニングの様子を動画にまとめてみました
福岡のパーソナルジム 「ボディハッカーズラボ」 子連れOK！完全予約制のマンツーマン対応 初めての方も気軽にご相談ください . . 六本松店トレーナーの土田です...
2024年02月19日
