2023年02月5日
「櫛原パーソナルジム」一覧
2023年02月4日
ご夫婦で通われるパーソナルトレーニングに通われているお客様の様子
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2023年01月31日
ダイエット・ボディメイク食事例（鮭、玄米、卵、おくら、胸肉）
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2023年01月30日
ペットボトルなどで代用もできる二の腕の引き締めトレーニング！ご自宅でもチャレンジしてみて下さい
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2023年01月29日
正しい姿勢で行うことで、使いたい筋肉をより効果的にトレーニングすることができます
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2023年01月28日
腕立て伏せを正しく行う事で、鎖骨周りや二の腕の引き締めに効果的
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2023年01月22日
レッグレイズで下っ腹や股関節を鍛えてます！寒い日が続きますが一緒にがんばりましょう
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2023年01月21日
二の腕の引き締めトレーニング！自宅でもペットボトルを使って取り組んでみましょう
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2023年01月20日
正しい姿勢で短時間で効率よくトレーニングできるよう、しっかりとサポート致します
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2023年01月14日
森林トレーナーの補助で、疲れると1人じゃ動かせないところまでしっかりと動かせています
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2023年01月13日
ダイエット・ボディメイク食事例（おくら納豆、レタス、玄米、胸肉、鮭、ブロッコリー）
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2023年01月11日
久留米店でのヒップアップトレーニング！身体の癖なども含めて適したトレーニングをお伝えしています
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2023年01月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（豆のサラダ、豆腐、ゆでたまご、胸肉、おかゆ）
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2023年01月8日
産後ダイエットで通い出し、トレーニングにもハマってハードなトレーニングにも楽しみながら挑戦されてるお客様の様子
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2023年01月4日
お母さんがパーソナルトレーニング中、広々とした久留米店内でお子様もグッスリとバウンサーに乗って寝てます
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2023年01月2日
お正月もボディメイク・ダイエット！しっかりタンパク質と食物繊維をとっていきましょう！
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2022年12月31日
二の腕の引き締めトレーニング！ケーブルマシンを使って二の腕を締め上げていきます
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2022年12月29日
ダイエット・ボディメイクお昼ご飯食事例（ねぎまやきとり、おくら納豆 レタス、水菜）
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