2023年06月17日
「牧原トレーナー」一覧
2023年06月14日
なかなか運動習慣が続かない人は、見た目だけでなく身体の内側の変化に気づくと、より運動の重要性がわかり長く楽しく運動が続けられますよ
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2023年06月7日
パーソナルトレーニングではただの運動ではなく、意味のある運動をお伝えし、日々の生活が 今よりももっと楽しくなるようにサポートいたします
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2023年05月31日
背面の筋肉はどの分野のトレーニングにおいても重要ですが、直接自身でみえないのでコントロールが難しい部位
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2023年05月24日
パーソナルジムに来られる方のほとんどは運動初心者の方！変わりたい、良くなりたい、見返したい、理由もさまざま
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2023年05月22日
ダイエット・ボディメイク食事例（タコときゅうりの酢の物、麻婆豆腐、鰹のたたき、牛肉と白滝のすきやき、卵、キャベツ、ミニトマト）
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2023年05月21日
しっかり肩甲骨の動きなど、細かい部分から適切なフォームを1からしっかりとお伝えしています
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2023年05月17日
肩凝りや腰痛にならないように背面の筋肉を使えるようにして、不調のない未来を
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2023年05月14日
パーソナルトレーニングではスタイルアップだけでなく、姿勢改善など身体の悩みを解決できるようなトレーニングやストレッチもお伝えしていきます
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2023年05月10日
パーソナルトレーニングに通われて見た目が変わっても、痛みや不調が出てしまっては本末転倒
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2023年05月9日
2人でローテーションしながら腕をスーパーセットで！種目によってセット方法を変える事で、短時間で筋肉に十分な刺激を入れる事が可能
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2023年05月7日
身体の細かい動かし方を意識してのヒップアップトレーニング！夏に向けて頑張っていきましょう
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2023年05月3日
身体を変えるには、身体の動かし方を身につける事が大切！怪我の予防、姿勢や不調の改善にも
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2023年04月26日
久留米店でダイエットモニター募集中！夏に向けてパーソナルトレーニング通い放題コースもあるのでぜひ
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2023年04月23日
ペアだとお友達やご家族、恋人と楽しくトレーニングができ、励まし合いながらできるので結果も出やすいです
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2023年04月20日
トレーナー同士の研修風景！興味のある分野や目指す方向性も様々なので、お互いに得意な分野も異なり勉強になります
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2023年04月16日
激しいトレーニングには見えませんが、お客様の 「キツっ」と言う声が、しっかり背中の筋肉が使えてる証拠ですね
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2023年04月12日
トレーナー同士の合トレの様子！トレーニングに対する考え方やアプローチ方法などたくさん吸収し、お客様に還元できるよう頑張ります
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