BODY HACKERS LAB

「大木トレーナー」一覧

1.5ヶ月でのお客様のbefore after！全体的に後ろ姿が引き締まっているのが分かります

2024年05月17日

1.5ヶ月でのお客様のbefore after！全体的に後ろ姿が引き締まっているのが分かります

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが子連れOK！マンツーマン対応で月額19,800円〜 . アシスタントトレーナーの大木 ...

フロントレイズは肩周りの引き締めに効果があり、ご自宅でお水を入れたペットボトルでも行えます

2024年05月10日

フロントレイズは肩周りの引き締めに効果があり、ご自宅でお水を入れたペットボトルでも行えます

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが子連れOK！マンツーマン対応で月額19,800円〜 . ア...

お腹周りや太ももの間に隙間ができ引き締まったビフォーアフター

2024年05月10日

お腹周りや太ももの間に隙間ができ引き締まったビフォーアフター

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが子連れOK！マンツーマン対応で月額19,800円〜 . アシスタントトレーナーの大...

バーベルアームカールで男性は太くたくましい腕、女性はメリハリのある引き締まった腕を

2024年05月3日

バーベルアームカールで男性は太くたくましい腕、女性はメリハリのある引き締まった腕を

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お腹周りがすっきりビフォーアフター

2024年05月3日

お腹周りがすっきりビフォーアフター

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ワンハンドローは背中を鍛えることができ、脇下のハミ肉などの引き締めに効果あり

2024年04月26日

ワンハンドローは背中を鍛えることができ、脇下のハミ肉などの引き締めに効果あり

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お客様ビフォアフター！1ヶ月で体重−3.15kg、体脂肪率−3%

2024年04月26日

お客様ビフォアフター！1ヶ月で体重−3.15kg、体脂肪率−3%

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ベントオーバーローという種目は背中全体を鍛えることができます

2024年04月19日

ベントオーバーローという種目は背中全体を鍛えることができます

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ボディメイクビフォーアフター！1ヶ月で体重−3.15kg、体脂肪率−3%

2024年04月19日

ボディメイクビフォーアフター！1ヶ月で体重−3.15kg、体脂肪率−3%

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下半身トレーニング種目のランジ！大きな筋肉を鍛えることは痩せやすい身体作りに

2024年04月15日

下半身トレーニング種目のランジ！大きな筋肉を鍛えることは痩せやすい身体作りに

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ダンベルショルダープレスで肩を鍛えることにより肩周りの引き締め、小顔やくびれも強調されるのでおすすめ

2024年04月12日

ダンベルショルダープレスで肩を鍛えることにより肩周りの引き締め、小顔やくびれも強調されるのでおすすめ

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2ヶ月で全体的に引き締まっているのがよく分かります

2024年04月12日

2ヶ月で全体的に引き締まっているのがよく分かります

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ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

2024年04月5日

ブルガリアンスクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

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お腹周りがすっきりビフォーアフター（体重：−3.8kg、体脂肪率：−5.3%、ヒップ：−4.0cm）

2024年04月5日

お腹周りがすっきりビフォーアフター（体重：−3.8kg、体脂肪率：−5.3%、ヒップ：−4.0cm）

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研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ

2024年04月1日

研修の合間に福田トレーナーと写真をパシャリ

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは！アシスタントトレーナー栁川です🌷 @mio___fitness ...

スクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

2024年03月29日

スクワットは太ももやお尻など下半身全体を鍛えることができます

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2ヶ月ボディメイクで体重 −2.4kg ウエスト−7cm

2024年03月29日

2ヶ月ボディメイクで体重 −2.4kg ウエスト−7cm

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新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング！重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を

2024年03月25日

新人トレーナーの研修にて肩のトレーニング！重い負荷をかけすぎると関節を痛めやすい箇所でもあるのでご注意を

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが子連れOK！マンツーマン対応で月額19,800円〜 . . ...