2026年06月27日
「薬院パーソナルジム」一覧
2026年06月26日
薬院・平尾でパーソナルジムを探す方へ｜おすすめの見方・選び方
薬院大通店のトレーニング風景 「薬院・平尾あたりでジム探してるけど、何を比べたらいいの？？」 料金、駅からの距離、トレーナー、通い方。 &nbs...
2026年06月16日
腹筋が苦手な人におすすめエクササイズ
「腹筋が苦手。起き上がるやつは特にムリ…」 そんな声、トレーニング中にもよく聞きます。 でも腹筋トレーニングは、...
2026年06月15日
足首の柔軟性が上がるエクササイズ
【薬院大通のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab薬院大通（パーソナルジム ボディハ...
2026年06月11日
腕の引き締めやスッキリしたライン作りにフレンチプレス
【大濠公園・赤坂の女性専用パーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab福岡赤坂・大濠公園（...
2026年06月8日
筋肉の連動性アップ、体幹強化ならランドマイン
要約 動画：六本松店で撮影したランドマイン器具を使う応用トレーニング 狙い：上半身・下半身をつなげて動かしながら、体幹を安定させる練習 見るポイント：腕だけで動かさず、足元から身体全体を連動さ...
2026年06月4日
スクワットでお尻・脚・体幹を効率よくトレーニング
要約動画：大濠公園・赤坂店のお客様が行うスミスマシンスクワット使う部位：お尻・太ももを中心に下半身を使う見るポイント：足位置としゃがむ深さを無理なく調整する役割：スミスマシンスクワットの実店舗トレー...
2026年06月1日
【体幹強化】ランドマインの正しいやり方で効率アップ
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカ...
2026年05月25日
この動き、知ってた？体幹を鍛える裏技
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカ...
2026年05月21日
バランスボールを使用した腹筋トレーニング
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2026年05月18日
筋肉連動性UP、体幹強化に「landmine university」
【六本松のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab六本松（パーソナルジム ボディハッカ...
2026年05月7日
サイドマウンテンクライマーのお客様実演｜大濠公園・赤坂店
福岡赤坂・大濠公園店で実際のお客様がサイドマウンテンクライマーをしている様子です。 普通のマウンテンクライマーと違い、膝を少し外側...
2026年04月27日
難易度高め！片手懸垂に挑戦してみよう
「片手懸垂って、どれくらい難しいんですか？？」 かなり難易度は高めです！ 六本松店の眞鍋です ...
2026年04月23日
脚・ヒップを引き締めて女性らしいボディラインへ
【大濠公園・赤坂の女性専用パーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab福岡赤坂・大濠公園（...
2026年04月20日
六本松店の足上げベンチプレス実演｜フォームを動画で紹介
こんにちは！六本松店の眞鍋です😊 足上げベンチプレスをしている時の実演です。 「普通の...
2026年04月13日
ディップスで大胸筋や二の腕に効かせよう
要約 動画：六本松店で行うディップスの実演 使う部位：大胸筋と二の腕の上腕三頭筋を中心に使う 難易度：自重種目の中では強度が高め 初心者：補助を使う、浅い範囲から行うなど負荷を下げて練習できる...
2026年04月6日
六本松店のパーソナルトレーニング実例｜眞鍋トレーナーのセッション風景
こんにちは！ 六本松店トレーナーの眞鍋です😊 「パーソナルって、実際どんなことするんですか？」 &...
2026年04月2日
